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生姜泡脚好处多：加上这两样东西一起，养生效果更佳
深秋天气逐渐寒冷，如果不注重防寒保暖，有可能出现湿气入侵的现象。湿气入侵会导致关节骨病的发生，严重时还会出现四肢麻木现象，也就是所谓的风湿现象。当我们的身体出现湿气入侵时，一定要住中防寒保暖，尤其是关节部位。
当湿气入侵身体时，我们可以通过排汗与食疗的方式，缓解身体内部寒气，从而顺利排出湿气。平时多吃些有助发汗、发热的食物，从而使湿气随毛孔逐渐排出。除此之外，还可以采用热水泡脚的方式，湿气重的人 ，每晚用生姜加它泡脚，坚持1星期，帮助身体排出湿气，还能改善便秘问题。
生姜加红花
生姜加红花这样泡脚，可以促进身体排出寒气，缓解手脚冰凉的现象。我们可以将生姜切片后，放入锅中和红花进行熬煮，并用煮好的水泡脚即可。如果我们身体出现了关节疼痛的现象，还可以提前将煮过的红花与生姜用纱布包好，缓慢擦拭关节处，从而缓解关节处湿气过重等现象。
生姜加红花这样用，可以缓解身体湿气过重带来的关节骨痛、长期便秘现象。
查看详情>>生姜泡脚的好处虽多，但这四类人群不宜尝试
泡脚已经成为很多人睡前的必做功课，在生活中我们经常是用温开水、盐水、药材等泡脚，这样可以有效的缓解疲劳症状，达到养生的目的。很多老人喜欢用生姜水泡脚，这又有什么效果呢？
生姜泡脚对人体有什么好处呢？
众所周知，生姜养生作用很强大，不但能驱寒，还能止痛，在中医眼里还是一味“良药”，不曾想到，用来泡脚还有几个不为人知的好处。
1.预防感冒
可能很多人不知道，用生姜泡脚有助于治疗感冒。将生姜切成片(大拇指一般大的生姜即可)然后煮成姜水或者放入热水中浸泡，不要用太烫的水，等水温适宜时再泡脚，可以预防感冒进一步恶化，会大大减缓感冒的症状。平时没有感冒，也可以用生姜泡脚，驱赶人体的寒气，预防感冒。
2.预防风湿
很多老人都患有风湿病，给他们准备生姜来泡脚，这样可以驱寒祛风，缓解他们的症状。
患风湿的人要坚持泡才会有效果，每天生姜泡脚的时间为二十分钟或半小时，可以有效地减轻病症。没有风湿的人泡脚，可以预防风湿关节炎等
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