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痛经吃什么

发布时间:2020-06-09 │
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痛经吃什么中药好?来看看不同体质人的中药治疗手段

痛经
痛经吃什么中药
痛经吃什么中药好

肚子疼是痛经的最典型表现,这多因气血不和所致,除感觉疼痛外,还会有小腹坠胀之感。每个人的疼痛阈值不同,如果觉得不影响正常工作生活,可不必担心;反之则要引起注意。中医讲,不通则痛,痛经的原理也在于此。如果有胀痛感,表明气滞;刺痛明显,多为血瘀;感觉绞痛,可能是寒凉所致的血瘀。

对付痛经,中医多采取活血化瘀之方,如桃仁、红花、没药等。其中,没药由于兼有止痛作用,效果可能比前两者更好。如确认是因气滞引起,有些人可服用逍遥丸。需要提醒的是,无论是哪种情况导致的痛经,都应该先咨询中医师再对证用药,不可自己随便使用。

另外一种常见症状是腰痛。月经期间的腰痛可能与肾虚血瘀有关。此时建议在补肾的基础上通过活血化瘀来缓解不适,例如用山楂、玫瑰等中药代茶饮。

很多女性每到痛经时就吃止疼药来解决,这对身体很不好。痛经时,建议用生姜红糖熬水喝,并注意多休息,避免着急、生气、大怒等情绪,更不要贪凉。中药调理也应坚持一定周

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痛经导致贫血和体虚,痛经吃什么食物?

痛经
痛经吃什么食物
痛经吃什么食物调理最好

要问世间女人最害怕的是什么?最痛苦的是什么?最不堪忍受的又是什么?肯定有很多女人会选择痛经。曾经微博上有女人描述痛经的感觉,就如同万箭穿过自己的下腹部那般疼痛难忍。很多女人甚至在月事临近的前好几天,就开始紧张害怕。痛经几乎是与生俱来的,很多人每个月来月事时都会痛经,吃什么能缓解痛经呢?

1、香蕉

不少女性每月都会痛经,缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素,维生素可稳定情绪,帮助睡眠,对减轻腹部疼痛很有益。香蕉就含有较多的维生素,痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效哦。

2、牛奶

加热一杯牛奶给特殊时期的自己吧,牛奶富含大量的蛋白质,对于人体提高抵抗力有着很好的效果,同时牛奶中富含色氨酸,能够缓解和镇定人的心神,让人不那么神经紧张,以致对痛经产生更强烈的感觉。

3、桂圆

桂圆具有益心脾、补气血、安神的的功效。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名,一般家庭要补血它绝对是首选,它含有非常丰富的铁质

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痛经吃什么?照着这份食物清单吃,远离疼痛困扰

痛经
痛经吃什么
缓解痛经的食物

女生在生理期间,情绪波动是非常大的,尤其是有些女生会出现下腹疼痛和痛经等现象。生理期间的疼痛严重困扰了很多女生的问题,不仅使女生的身体出现异常,同时还影响了女生的日常生活。因此很多女生都会寻找一些方法来缓解疼痛。其实女生的良好生活习惯是非常重要的,因此建议女生要养成一个保持健康的生活方式,这样对缓解疼痛有很大的帮助。

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫,气血虚弱,湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。

痛经患者在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。

月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。

此外,痛经者无论在

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作为最常见的妇科症状之一,痛经吃什么药?

痛经
痛经吃什么药
痛经怎么办

痛经是最常见的妇科症状之一,痛经指的是在月经前后出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,痛经会严重影响女性的生活,那么请问痛经吃什么药呢?痛经吃什么好?痛经注意什么呢?下面小编为大家讲解。

痛经吃什么药

1、益母草

有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃:把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内,水开后改用小火煮2小时,放盐,然后就可以饮用了。

2、当归

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。平时可以将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

3、阿胶

阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺

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