家常菜菜谱 做法大全
料理茼蒿要用对方法，这样做口感绝佳还能助眠
随着现在的蔬菜越来越多，所以每次吃饭菜都有选择困难症了，并且现在的蔬菜口感越来越好，越来越有营养，因此一些不怎么起眼的蔬菜，口感不是那么好的蔬菜也就不是很被人瞧得起，就比如茼蒿，它在古代的时候是皇帝菜，现在因为长得像杂草，吃起来有点涩涩的，所以经常被人瞧不起。但是也正是这个被瞧不起的菜，它却是首席助眠菜，因为茼蒿平补肝肾，宽中理气，在中医上主治心悸、失眠多梦，有安神的效果，所以常吃能助于睡眠，帮助快速入睡，秒睡，并且一夜无梦，晚上睡的香。
而且茼蒿如果做得好，其实口感也是不差的，尤其是做成凉拌菜吃，很清爽，如果还加上花生米，这样吃起来会更好吃，更有嚼劲，很脆，美味，所以重点还是要做得对。并且做过凉拌菜的都知道，凉拌菜做起来都是很简单，两三步就可以做好，一点也不繁琐，并且做起来倍儿好吃，有营养。因此大家是可以选择尝试着做做看凉拌茼蒿的，因为真简单。那下面就给大家上详细的步骤，大家可以参照着一起
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