备孕怀孕 排卵期怎么算
月经期间长痘竟然和这些有关，如何赶走月经期的痘痘
月经期长痘痘是什么原因?
1.雄激素分泌相对或绝对增多
女性月经期间会导致体内雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性相应增加，皮脂分泌多，容易致使痘痘的产生。
2.毛囊皮脂腺的周期性变化
研究发现，月经前皮肤表面的脂质构成与其他期相比存在一定的差别，毛囊皮脂腺导致在月经周期的第15-20日(月经前一周)最小，皮脂分泌易受阻，从而致使月经前易出现青春痘或原有青春痘加重。
3.黄体生成素及促卵泡激素分泌减少
月经前一周，黄体生成素及促卵泡激素分泌减少，情绪容易不稳定，对睡眠和饮食造成一定的影响，此时皮肤不佳，容易长痘、过敏等。
4.其他因素
平时睡眠质量不好，经期之前吃太多油腻的东西也会导致痘痘加深。
怎么缓解月经期间的痘痘呢?
1.做好控油、保湿与防晒工作
月经前一周，注重清洁保养的同时可针对易出油部位(如t区和双侧鼻唇沟等)，用转为痘痘肌肤设计的洁面乳，最好选择质地温和的洁面奶，避免使用碱性
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