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月经期最宜吃什么水果？强推这几种水果，给经期补充营养
女性都感受过经期的那种不舒服，专业人士建议大家在月经期间弄点水果吃吃，可是不知道月经期最宜吃什么水果?给大家推荐5种在月经期间可以吃的水果，分别是木瓜、苹果、西柚、奇异果和番茄。
月经期间女性的感受是非常难过的，不仅承受着身体上的不适，而且还有心理上的烦躁，整个人会变得跟从前不太一样，月经期间有一些水果是可以吃的，大家可能还不知道月经期最宜吃什么水果?建议每一位女性跟着一起去了解一下，这样等到自己来月经的时候就可以试试了。
月经期最宜吃什么水果?推荐大家在月经期吃的水果：
1、木瓜
木瓜中含有一种十分独特的物质叫做蛋白分解酵素，这样的物质进入人体内可以清除掉堆积的脂肪，并且木瓜中是含有果胶的，能够帮助大家及时清除掉体内的毒素和垃圾，这样月经期的女性也会感觉舒服很多。
2、苹果
苹果是我们生活中最常见的一种水果了，当下交通四通八达我们一年四季都可以吃到苹果，月经期间的女性可以买点苹果吃吃，它里面含有丰富
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