备孕怀孕 排卵期怎么算
月经期不能吃什么食物？这几种食物女性吃了百害无一利
女性来月经的时候是需要时刻的注意的，并且在饮食中也是需要时刻的注意的，那么你们知道在女性经期的时候哪些食物是不能吃的呢?
经期不能吃什么
1、茶
女性在来月经的时候茶是不能喝的，因为女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命b，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料
在经期的时候饮食是需要我们时刻注意的，含有咖啡因的饮料也是不能喝的，因为会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命b，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒
酒精也是在月经来的时候不能触碰的一种食物，因为酒会消耗身体维他命b与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4、冷饮
寒性月经病者忌饮。
5、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲
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