立秋吃什么_专家说这样会得不偿失
今天系小编要说说立秋吃什么？立秋贴秋膘要注意什么？专家说这样会得不偿失。
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。这一天民间素有“贴秋膘”一说 。 民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。而如今，年轻女性往往担心被贴秋膘，希望能瘦一些。
这周将要迎来立秋节气。南京人有“啃秋”的习俗，买个西瓜回家，全家人大快朵颐;此外，民间还有“贴秋膘”之说。
南京市中西医结合医院专家提醒，立秋无论是“贴秋膘”还是“啃秋”，都要因人因地因时而宜。
该院脾胃病科孙刚副主任中医师说，立秋过后，气候逐渐转凉，人体消化功能下降，胃肠道对
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