教您如何计算预产期

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婴儿睡觉不踏实容易醒,准妈妈这样做全家都睡的安稳

婴儿睡觉不踏实
婴儿睡觉不踏实是为什么

很多妈妈认为这种现象不正常,会影响孩子的大脑发育,极力想改变这种睡眠方式,但是无论做出怎样的努力,似乎都不见效。等到宝宝长到3个月以后,这种现象自然逐渐消失,妈妈们的担心也随之而去。其实,只要排除疾病原因,这种现象一般来说都是正常现象。妈妈首先放下焦虑,给宝宝提供舒适的睡眠环境,保证宝宝的安全就是最重要的事情。

新生儿睡觉不安稳是什么原因

1、容易醒的孩子更聪明

新生儿的睡眠模式和我们大人不同,他首先进入的是快速眼动睡眠阶段,然后才会进入非快速眼动阶段,也就是先进入活跃睡眠阶段再进入安静睡眠阶段。而我们大人是先进入安静睡眠再进入活跃睡眠。

2、深睡眠周期短

新生儿的睡模式是由深睡眠和浅睡眠组成的,睡眠周期比我们大人要短很多。新生儿一个睡眠周期的时间大约是50-60分钟,每个睡眠段都会经历2-3个睡眠周期,不会睡整觉,所以24小时内,宝宝会频繁醒来。宝宝在睡觉的时候快速眼动的时间比较多,这是维持大脑快

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