教您如何计算预产期
孕妇可以吃小龙虾吗？只有掌握这一点才能更安全卫生
现在已经是6月中旬了，温度也是渐渐的升高了，随之而来的夏天，真的是让人措不及防，炎热的夏天，这时会衍生出来了许多美食，小龙虾就是其中一种。夜晚随处可见的烧烤摊，各种各样的小龙虾，真的是让人眼花缭乱，都不知道吃那个好了。
其实孕期可以适当吃一点，但是一定要注意烹饪方式，不宜辛辣，不宜过多!可是有很多过敏体质的孕妈可别再碰了，不仅仅是伤身还伤胎，严重时还会导致流产!
一、补钙
蛋白质是生命的基本物质，小龙虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾能够很好的保护心血管系统。从妊娠第四个月开始，宝宝就要开始发育骨骼了，这时候你就要开始注意补钙了。吃虾则是个不错的补钙方式。
二、促进胎儿发育
虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。
这几类孕妈吃不得
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