教您如何计算预产期
临近预产期该注意什么?预产期不能做的几件事情
十月怀胎,进入了行动更加不便的孕晚期,转眼又临近预产期,胎宝宝随时会出生,与胎宝见面的日子也越来越近啦。
这时候,孕妈妈期待兴奋的心情中也伴随着难以掩饰的紧张。尤其是预产期的前一周,有些事情一定不能做。
这些事情一定不要做
1、过于焦虑和紧张
整个孕期里,孕妈妈肯定听过看过关于分娩疼痛的事例分享。临近预产期,开始心情不佳、敏感度增高,焦虑不安起来,怕这怕那。每天都处于焦虑的心情,对睡眠影响很大,失眠变成常态。担心害怕的心情是正常的,但孕妈妈要相信医生、相信自己,不应过度焦虑。
2、出远门或回老家生产
有的孕妈妈选择在预产期的前一周才开始休产假。临近预产期休假期,建议在家待产。但也有孕妈妈,选择在这时回老家,又或者出门散心。事实上,这两种情况都不可取。如果宝宝在你外出的途中就突然发动了,而你没有做好准备,对自己和宝宝来说都很危险。
接近预产期的孕妇尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,轻微的
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