教您如何计算预产期
快到预产期了为什么会出现耻骨痛？预产期耻骨痛是正常的现象吗
孕妇的身体如果出现了问题，不但容易影响到孕妇本身而且也容易影响到胎儿的生长发育。而不少孕妈妈们在孕晚期的时候，总是会出现各种疼痛，尤其是耻骨痛，特别的折磨人。那么，快到预产期了耻骨痛正常吗?
快到预产期了耻骨痛正常吗
到预产期了耻骨痛是正常的现象。而当出现耻骨痛难以忍受的情况下，我们可以通过以下方法进行有效的缓解：
1.疼痛时可以将冰袋放在耻骨处进行冷敷。
2.日常做动作的幅度要小。因为你在做一些动作的时候，可能不会马上感觉到它的效果，但等到晚一点或睡觉的时候，就会有疼痛感觉了。
3.身体状况允许的话，可通过游泳来减轻关节的压力。尽量避免蛙泳，采用其他泳姿游泳时也要小心。人在水里时会比较舒服，可是当从水里出来后，疼痛可能会加重。
4.站立时两腿要对称性地站着。避免使双腿持续分开的动作，比如上下汽车或进出浴盆等。如果你必须分开双腿，一定要小心地、慢慢地移动。
5.避免跨坐。如果是每天坐办公室的职场准妈妈，
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