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牛奶和鸡蛋能一起吃吗？很多的专家是这样解释的
生活质量提高，人们对身体养生保健方面的问题逐渐加以关注，尤其是在自己做食物的时候，会更注意是否会更有利于身体健康。今天我们就来谈谈早餐“鸡蛋和牛奶”的搭配是否营养合理。
早上吃一些鸡蛋或粥类都是特别好的选择，但是现在很多的人都喜欢在早上喝一杯牛奶，那么鸡蛋和牛奶能够一起吃吗，需要注意哪些问题。
1.目前关于鸡蛋和牛奶可以一起吃吗这个问题，很多的专家并没有拿出相关的证据，证明这两个东西在一起吃是否对身体有害或者是有利，但是经过了很多人的采访，大多数人还是比较偏向于这两个东西可以一起吃，并不会对身体带来很大的影响。
2.当然也有很多人认为不可以一起吃，因为两者如果一起吃的话，不仅会降低营养的成分，而且身体一天也吸收不了那么多的营养，反而会很容易导致身体肥胖，这样的观点并没有完全的证实，可以证明是正确的。
3.有很多反对的人称把生鸡蛋打到煮沸中的牛奶食用起来真的非常的不安全，因为其中还有很多的有害物质，
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