怎样健康饮酒？下酒菜最好选什么类型的呢
怎样喝酒是健康、科学的?健康饮酒五大准则揭秘!
酒是情感的催化剂：离别时一盏薄酒用来稀释心头的离愁，重逢时一碗烈酒点燃内心的欢愉，孤独时一壶浊酒慰藉灵魂的寂寥，欢庆时一杯佳酿犒赏难以抑制的兴奋……从古至今，从布衣到显贵，从才子到侠客，从娇女到须眉很多凄美、坎坷、圆满的故事中都有酒香“溢出”……那么如何喝好一杯酒，健康的喝酒就成了一个不得不提的事情。怎样健康饮酒呢？下面来看看。
一、选好酒
想要健康饮酒，首先我们要会选酒，这里所说的好酒并不单一的认为价格高的名酒厂生产的酒就是好酒，而是最适合我们的酒才是好酒。
我们自己在饮用后身体最舒服心情最愉悦并且价格合适的酒才是适合我们自己的好酒!酒友们是怎么认为的呢?
二、控好量
我们人体肝脏每天可以代谢的酒精是有限度的，根据调查一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。那么低于60公斤体重的人应相应减少，最好掌握在45克左右。
根据上面的数据我们
查看详情>>健康饮酒是不存在的？50岁以后明显增加肿瘤风险
人体再认识，适量饮酒有益健康的观点被推翻啦！
彻悟自身，也许比了解宇宙还困难，毕竟有“身在此山中”的困境。观察手段日益丰富，新的观点不断提出，就算是专业人士也要不断更新知识体系。人体再认识，与您一起回看生命。今天呈报重磅实锤科研报告，适量饮酒有益健康的观点被推翻啦。
2018年8月23日，这一天将是全世界超过24亿饮酒喜好者的警醒日，著名的《柳叶刀》杂志，发表了美国华盛顿大学健康指标与评估研究所的重磅论文，结论是，酒精带来的任何健康益处都会被其毒性作用所盖过，所谓的安全饮酒量，是不存在的。
以往，人们总会看到适量饮酒有益健康的说法，而且，多数是提倡少量饮红酒，据说，可以扩张血管、美容养颜，甚至还说对糖尿病患者也有好处。引论者也会提到一些实证的研究结果，只是那些临床观察存在着样本量过小、混杂因素控制不足、没有选择合适的相对风险对比等缺陷。
华盛顿大学的此次研究，采纳了来自195个国家，从1990年到
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