备孕怀孕 排卵期怎么算
怀孕止吐有绝招招,再也不用吐得“乱七八糟”
很多年轻女性都是第一次当妈妈,对于有些事情经验不是很足,孕吐时手足无措。怎么缓解孕吐?缓解孕吐确实是有一些技巧的,建议所有的年轻人都要去学习一下这些妙招,将来自己经历怀孕孕吐时就可派上用场了。
怎么缓解孕吐?
1、身边常备易消化的零食
年轻的孕妇可以在自己的身边准备一点容易消化的零食,最典型的就是饼干、吐司面包、甜点等等,在每天睡觉之前弄点零食吃吃,这样第二天早上起来的时候就不会出现恶心、呕吐的症状了。
2、多喝新鲜蔬菜汁和果汁
家里面可以买一个榨汁机,经常弄点蔬菜和水果榨榨,孕妇最常喝的就是苹果汁,苹果汁酸甜爽口,喝了之后能够促进消化,自己的食欲也会变得好起来。此外芹菜汁能够给孕妇补充足够的叶酸。
3、可喝“止呕神药”姜汤
生姜汤被一些营养学家誉为是止呕神药,孕妇可以先将生姜清洗干净,然后切碎,放入开水中煮一下,等到颜色变了的时候就可以喝了。苦口良药,姜汤止吐的效果还是非常好的。
4、适当按摩内关穴位止
查看详情>>怀孕营养汤大全推荐,轻松缓解孕吐
大家都知道,孕妇是需要保护的特殊群体,尤其日常的饮食一定要营养丰富。喝汤是很多中国人的习惯,对于孕妇来说,更需要多喝一些营养丰富的汤汤水水,那么,你知道有哪些汤适合孕妇喝吗?下面小编为大家推荐几种孕妇营养汤,喝了对宝宝发育有益。
1.牛腩土豆汤
对于孕妇来说,在日常生活中可以喝牛腩土豆汤,据研究表明,牛腩土豆汤中的土豆含有维生素c,而牛肉富含维生素b1和b2,因此,牛腩土豆汤很适合孕妇的营养需求。
2.清炖牛肉汤
清炖牛肉汤特别适合孕妇喝,因为牛肉的铁含量特别高,孕妇吃适量的多吃些牛肉,因为这样可以很好的补充铁元素。尤其到了孕中期和晚期,清炖牛肉汤的营养可以让胎儿健康发育。因此,清炖牛肉汤很适合孕妇食用,不仅对胎儿的发育也很好,而且还能帮助孕妇消除水肿。
3.清蒸鲤鱼汤
有很多孕妇会出现孕吐,这让准妈妈痛苦不堪,其实这类孕妇可以适当的多喝些清蒸鲤鱼汤,因为清蒸鲤鱼汤有缓解孕吐的作用。除此之外,鲤鱼还有
查看详情>>孕吐背后藏危机,怀孕孕吐靠什么缓解
为什么有的孕妈妈可以跟平时一样,小日子过得舒舒服服,有的孕妈妈则吐得怀疑人生?这都是和个人体质有关的,孕吐主要是孕初体内绒毛膜促性腺激素增多引起的,属于早孕反应的一种,也叫妊娠恶心呕吐,相关研究数据显示,超过50%的孕妈妈都会有孕吐的情况,只是轻重会有所差异。孕吐一般只会出现怀孕前3个月,且到后期会逐渐减缓,经历了孕吐的孕妈妈就会发现,到来孕中期是多么的舒服,但有少数孕妈妈整个孕期孕吐都会持续,真是想想都可怕。
正常孕吐vs妊娠剧吐
虽然孕吐是正常且普遍的现象,并且会随进入孕中期逐步舒缓,但一旦孕吐太严重,甚至影响进食进水,就可能发展成妊娠剧吐,一般只有0.3%-1%的发生几率,孕后体重减轻超过孕前的5%,电解质失衡,脱水是妊娠剧吐的三个特征表现,一般后两者孕妈妈自己很难断症,所以如果孕吐很严重,并且体重减轻明显低于正常水平,就要马上就医治疗。
孕吐会影响胎宝宝吗?
别人的孕期都是越长越胖的,孕吐
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