备孕怀孕 排卵期怎么算
产后尿失禁如何自愈？产后哺乳多少天是排卵期
很多的产妇在生完了宝宝之后，很多都会出现一种漏尿的情况，意思就是一直憋不住尿。为了能够应对这一种情况，不少的产妇都开始用上了卫生巾又或者是尿不湿了，但是不能一直这样的，还想知道这种情况到底能不能自愈，那么产后敝不住尿能自愈吗?
产后敝不住尿能自愈吗
产后憋不住尿是可能自愈的，一般认为是产后盆底肌肉的松弛或膀胱炎造成的。因为胎儿经过产道的时候，会造成骨盆肌底的肌肉群的拉伤，或者是支配肌肉的神经管的受伤，导致的肛提肌、骨盆肌无法正常地发挥作用。一旦发生打喷嚏、大笑，就会有一些遗尿的情况，也就是大家所说的产后尿失禁。
当产后出现憋不住尿的时候，应该马上寻找医生做一个初步的问诊，身体的检查，骨盆腔内诊等基本的检查。另外这段时间应该避免吃生冷的饮食，适量的多喝温开水，在外出前或者是睡前的两个小时，需要减少水分的摄取，以减轻漏尿的困扰。平常也尽量不要喝咖啡、啤酒等刺激性的饮食，避免里面的利尿成分，增加尿失禁
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