教您如何计算预产期
预产期的孕妇吃这些水果，可以预防宝宝疾病
预产期临近，许多妈妈们的心情是又激动又担心吧。预产期临近，想要顺利生产的话，饮食也要把握好。那么临近预产期吃什么水果呢?今天经验妈妈们就来给大家支招，希望孕妈们能够顺利诞下健康小宝宝哦。
临产前的那一刻，您还有心情吃水果吗?要知道，如果因为饮食匮乏而造成产力太小，宝贝难产就不好补救了。下面为您推荐了几款分娩前吃的水果，清香水果香唤起您的力量，也能助您心情愉悦呦。
产前最需要的就是调和一下自身心血，补充一下能量，最有名的就是橘子。含维生素c和钙质较多的橘子能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。但是要提示您，橘子还能有很好的通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还
查看详情>>还有20天到预产期，孕妇要当心哪些事情？
随着孕妇们距离预产期越来越近，这时候大家就要充分做好相关准备了。因为女性在分娩时有可能遇到许多不可预知的意外情况，产妇们还要尽可能地将身体调整到最好的状态。如果离预产期还有20天要注意什么?
离预产期还有20天要注意什么
1、保持愉悦的心情很重要
妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非，但产妇们切记太心急，避免预产期后出现焦虑不安的情绪，不良的情绪会影响分娩，要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的，对顺利分娩能起到积极有效的作用。
2、加强孕期保健
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫逼出来，这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此准妈妈临产前每隔2-3小时应排一次小便。
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