最新眼保健操在线观看带图文解释

现在我们呢越来越多的因为长期面对着电子产品,使得眼部出现越来越多的问题,眼疲劳则是最明显的现象,那么怎么判断我们的眼睛是否出现了眼疲劳的问题呢?

今天我就教大家如何去诊断眼疲劳以及眼疲劳的主要表现症状

眼疲劳的主要表现

眼球和眼眶周围的不适或疼痛感,鼻根部或颞部的酸胀感,怕光、流泪、视物双像。严重时出现恶心、呕吐、眩晕、盗汗、面色苍白、心动徐慢、颈部肌肉紧张、肩部酸痛等全身症状,并常有精神萎靡、嗜睡或失眠、记忆力减退等精神症状。

临床上对眼疲劳的诊断标准

1、患者出现暂时性记忆力减退或复视;

2、眼部常有反射性充血,结膜轻度充血,眼睑红肿糜烂等;

3、反射性头痛或其他类似神经衰退症状;

4、眼部疲惫。灼烧感,发痒,干涩不适及胀痛。

眼白处突然出现一小块红肿,模样十分吓人,但无疼痛感,几天后自行消失。无论睡眠时间长短,醒后眼角有明显分泌物,眼皮翻过来看看,有一些小斑点,但没有异物。黑眼圈突然比较明显,出现眼袋,眼神无光,有些呆滞,这些也都是眼疲劳的征兆。

如果你出现了上述的这些问题,请注意了,适当让眼睛放松一下,及早发现治疗能够很好的控制,如果延误时间长,会伤害视力,甚至造成视网膜脱落等严重问题。

敷眼水

敷眼水可测试眼部亚健康状况,也就是你的眼部是否出现眼疲劳的症状:

由于敷衍水独特的配方功效,我们可以在使用时,从我们的眼部肌肤的反应情况来判别此时自己眼部的亚健康状况。

敷眼水用敷眼棉敷于眼部2分钟后,一定会有以下四种反应:

1、敷于眼部2分钟后,没有感觉,说明你的神经末梢反应比较迟缓或者角质比较肥厚(如男士);

2、敷于眼部2分钟后,感觉有微微清凉之感,说明这时候你的眼睛缺水,或眼睛很疲劳;

3、敷于眼部2分钟后,感觉有冰凉的薄荷感,说明眼睛高度缺水或高度疲劳;

4、敷于眼部2分钟后,感觉有刺、辣、痒、胀、痛甚至流泪感,说明顾客眼部疾病的前兆,如干眼症、眼压高、白内障、青光眼等。