教您如何计算预产期
孕妇能吃李子吗？吃李子对宝宝皮肤的发育有哪些好处
很多女性喜欢吃酸的食物，因此李子成为了很多孕妇们爱吃的水果。李子作为本国传统水果之一，深受本国人民的欢迎。但是，孕妇是否适合吃李子很多人都不知道，实际上，李子中含有很多营养成分，这些营养成分可以帮助孕妇调理身体。
由于李子中微量元素的含量较高，过量食用对于孕妇来说仍然有不少的负担，所以吃的时候一定要注意控制量。下面就来说一下，孕妇是否适合吃李子。
其实孕妇是可以吃李子。因为李子营养丰富，它的果实中含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。
所以，李子很适合大部分人吃，也包括孕妇在内。但是，要注意适量，每次吃3、5个即可，不要超过这个数量。俗话说，桃子吃多会伤人，李子吃多伤命元。李子中含有大量果酸，胃肠消化不良者不宜多吃，吃多了会引起轻微腹泻，因此，脾和胃功能较弱的孕妇最好不要吃李子。
如果怀孕了，可以吃蜂蜜、鸡肉或鱼。但是这些食物与李子相克，如果一起食用，就会发生反应，所以
查看详情>>推荐栏目
