藏红花,中华本草

藏红花算是比较常听说的一种中药，主要功效能够养血、活血，对女性朋友来说，是非常好的一味中药。但是是药三分毒，这都是老生常谈了，藏红花虽然好处多多，但是我们不要忽略了藏红花会造成的一些副作用。

食用藏红花出现副作用的不良反应主要表现为：腹部不适、腹痛、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛，妇女月经过多等，主要与红花对肠管及子宫有兴奋作用有关。

1、刺激神经。因为藏红花内含刺激神经的因子，如果长期服用会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯。

2、引起内分泌失调。藏红花虽然对于调节女性身体有益，但是服用过量，会影响女性内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用。

3、经期紊乱。对于正常女性来说，月经一般是很有规律的。由于藏红花内富含女性所需的各种成分，极易造成月经周期过短和经期增长，从而严重影响女性身体健康。

如果误用藏红花，或者用量过大都会引起中毒现象，有的可出现神志萎靡不清、震颤，严重者可致惊厥，呼吸先兴奋后抑

很多养生的人都知道，每天晚上用热水泡脚，比任何补药和食疗都来的有效。用热水泡脚，可以改善人体的血液循环，但是如果在泡脚水里加一点藏红花，功效可能会更好。

藏红花泡脚好处

藏红花是有着活血化瘀的功效的，在泡脚水里加入一点藏红花，对于疏通人体的血管，促进人体的血液循环流动，是特别有帮助的。血液流动更顺畅了，内分泌也会慢慢变得稳定，促进体内的毒素的排出，人体的肌肤状态自然而然也就变好了。所以说，用藏红花泡脚，对于疏通血管，改善血液循环，淡化色斑，改善肌肤状态都是很有帮助的。

用藏红花泡脚，还有助于改善原本很差的睡眠状态。泡脚本身就能够使得身体处在放松的一个状态下，有效缓解精神状态的疲劳。加入藏红花泡脚，更加适合一些神经衰弱的人群以及失眠人群使用。

抵抗力比较差的人，泡脚的时候可以加一点藏红花。用藏红花泡脚，对于人体的神经系统是有着调节滋养的功效的。人体的神经系统运动正常，那么人体的各个器官也就能正常工作

藏红花泡水是生活中常见的一种食材，具有较高的营养价值以及食用价值，那么藏红花泡水喝一次放多少，见效时间多长呢？

藏红花的功效多效果好，所以每次的用量不能太多，泡水喝一次放5-10根即可，开水或温水冲泡，每次可续水三次左右。藏红花非常名贵，续水三次左右后藏红花不能浪费，推荐吃下藏红花花丝一同吃下。除了禁忌的情况外，藏红花可以每天坚持泡水喝，也可以隔天泡水喝，长期坚持使用效果最好。

藏红花泡水具有较高的营养价值以及食用价值，适量饮用具有一定凉血解毒，活血化瘀和安神解郁等功效作用，对人体的健康具有好处，但由于不同人群的体质是不一样的，对于藏红花泡水的吸收效果也不一样，有些人饮用藏红花泡水之后1-2个月就可以见效，而有些人则需要很长的时间，所以喝藏红花泡水的见效时间，要根据自身的实际情况而定，不能以偏概全。

藏红花泡水喝的功效

藏红花属纯天然名贵传统滋补品，藏红花泡水喝的功效有很多，可以活血化瘀、凉血解毒

藏红花又被称作西红花和番红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料，最早是希腊人栽培的，在明朝传入中国，因为其具有多种医疗效果，因此在古代被列为名贵药材，《本草纲目》中就有藏红花入药的记载，藏红花对于很多疾病都有效果。当然藏红花也并不是所有人都适合服用的，藏红花也有对应的禁忌人群。

1、孕妇

怀孕的人，在饮食上需要注意很多，尤其是药材类的，像藏红花这种中药自然是不适宜怀孕的人饮用的。孕妇在饮用藏红花后，会导致子宫节律性收缩，大剂量还会出现痉挛性收缩，最后引起流产，所以孕妇最好还是别喝藏红花了。

2、刚动过手术的人

藏红花有着非常好的活血效果，那么藏红花哪些人不能喝呢?对于刚动过手术，有明显出血伤口的患者是不适宜饮用藏红花的，不仅对伤口愈合没有好处，甚至还会造成更加严重的出现象。

3、肠胃患者

藏红花的作用非常广泛，对人的好处也非常多，但是肠胃不好，比如有胃溃肠，或者长期肠胃不太好的患者

藏红花又名西红花、番红花。在大多数人心里，给他贴上了名贵中药材的标签，除此之外藏红花还是一种名贵的食品香料、美容化妆品和染料的宝贵原料，藏红花还是名贵观赏花卉。藏红花的药用功效很多人都比较熟悉，今天给大家说说它的护肤功效和用法。

1、排毒养颜

用藏红花可以起到排毒养颜的作用。

2、滋润肌肤

肌肤干燥的人群，平时在洗脸的时候在洗脸水中加入2～3根藏红花，洗脸过程中沾湿全部面部再微微拍打，按摩面部几分钟，长期坚持可使肌肤变得光洁、细嫩。

3、细腻皮肤

用藏红花洗脸可以使皮肤细腻，这是因为藏红花中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用藏红花泡水后，每日敷面，可使肌肤光亮、细嫩。

4、去皱

将苹果煮沸，捣碎，加入藏红花、蜂蜜与乳脂，搅拌均匀，制成润肤面膜膏，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。令你肤洁如玉。

5、收缩毛孔

将一杯酸

藏红花泡水喝是藏红花最简单方便的食用方法，也是最有效的用法，但你可知道它的作用？下面跟随小编来看吧。

增强体质

现在的工作压力越来越大，很多人为了工作加班加点，而且很多上班族的工作都需要经常的久坐，时间久了，身体的免疫力会出现一定程度的下降情况，这样的话，就容易会受到一些病毒的侵害，我们知道，作为身体最重要的一道屏障，免疫力是否强大是非常重要的，对于一些压力比较大的人来说，不妨用藏红花泡水喝，因为藏红花能够促进巨噬功能，从而清理存在与细胞周围的垃圾，这样的话，我们的免疫力就能够的得到显著的提高，我们不妨尝试一下。

美容养颜

对于女性朋友来说，这应该是她们所关注的话题，现在很多的女性朋友，不仅仅局限于在家做家庭妇女，她们也有自己的工作，也有着很多的压力，工作下班之后，可能还要忙一些家庭的琐事，这些无形中都在摧残着女性的身体健康，很多的女性朋友会出现焦虑不安的情况，血液循环的速度也会变慢，从而导致身体

藏红花用途广泛，在西班牙、法国等欧洲国家是必不可少的食品香料，在我国藏红花是极为珍贵的药材。藏红花药用范围广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，可用于月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等亦有帮助。

1、藏红花药用功效与作用

明朝李时珍《本草纲目》记载的藏红花功效与作用：番红花，出西番回回地面及天方国，即彼地红蓝花也。元时，以入食馔用。按张华《博物志》言，张骞得红蓝花种于西域，则此即一种，或方域地气稍有异耳。气味甘，平，无毒。主治心忧郁积，气闷不散，活血。久服令人心喜。又治惊悸。

伊朗医药古籍记载的藏红花功效与作用：藏红花可治疗头疼、牙痛，有利尿、养神、美容、壮阳、解毒、降压、活血等功能。印度人用藏红花治疗发烧、抑郁症、关节炎、虚弱和不育症等。

我国元代《饮膳正要》记载的藏红花功效与作用：味甘，平，无毒。主心忧郁积，气

藏红花具有非常好的养生滋补功效，对女性更是具有美容、养颜、祛斑、护肤的功效，其实藏红花除了泡茶，还有很多不同的用法，下面跟随小编一起了解下藏红花的用法吧。

1、藏红花茶

藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3～5次后连同花丝一起服下。藏红花使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用!

2、藏红花酒

藏红花单方药酒：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。

藏红花补血酒：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。

藏红花酒实际用量请遵医嘱，孕妇、经期、出血性患者慎用!

3、藏红花粥

做法一：大米10