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首乌怎样帮助人们生发？
我们看到首乌功能对于生发，主要有两点有益。一是首乌可以促进血液流动，减缓血脂、血糖，软化血管也就是改善微循环功能。所以，血脂血糖降低，血液流动迅速，头皮毛细血管供血量增多，血塞、血脂粘稠现象减轻，毛囊、毛基质能够获得更多的营养。头发生长都会有一些益处，像是黑发、生发效果。二是首乌入肾经可以调节肾脏代谢和分泌，对头发生长也有好处。中医认为肾脏分泌物可以调节头发的生长，所以中医治疗脱发主要是补肾和调节血液为主。
既然选择使用首乌来生发，你还需要明白首乌的选择、用量、搭配的问题。
1、首乌的选择和加工
首乌有毒，不能生吃。所以我们常用的首乌都是经过特殊加工的制首乌，像是药店销售的，都是制好的。首乌加工工序复杂，所以私人不建议私自制作。
2、首乌用量
首乌使用必须严格控制用量，超量、超期使用都会造成中毒，危害身体健康。一般来讲，每天用量不能超过6~12克。也就是说，不管是煮水、还是做菜、或者泡酒。相对首乌食
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