备孕怀孕 排卵期怎么算
怎样推迟闭经时间？这些方法能有效延缓衰老保住青春
我们知道女性到了绝经期以后就会迎来绝经期，虽然它是每个女性一生当中都必经的阶段，但是对于爱美的女性来说，延迟闭经能够让自己衰老的速度变慢，因此她们在平时也非常致力于做好延迟闭经的相关措施。那怎样推迟闭经?下面我们一起来详细了解一下!
怎样推迟闭经?
(1)多吃豆制品
我们知道女性衰老的标志是雌激素和孕激素水平的下降，从而导致女性发生了衰老的问题。而豆制品当中含有丰富的植物蛋白、卵磷脂以及维生素等原因元素，多吃豆制品能够使人的抗病能力增强，更加重要的是豆制品当中含有丰富的大豆异黄酮，能够很好地调节中老年女性的内分泌系统，可以有效减轻女性更年期症状，对于延缓衰老、推迟闭经都有很好的效果。
(2)呵护好卵巢
怎样推迟闭经?女性的一生当中必然会经历一个内分泌变化的过程，其中女性进入性腺机能减退期、性激素水平降低等，都是受到卵巢的影响而出现的，因此想要延迟闭经的女性，一定要注意保护好卵巢，这样对于保持身体年轻
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