备孕怀孕 排卵期怎么算

保胎

发布时间:2020-06-06 │
1

怀孕期间,让宝宝爱上的安胎细节

保胎
安胎
怀孕

为了使宝宝健康成长,安胎很重要,日常保健安胎方面有些事情需要注意呢?

1.调节情绪

此时,大部分孕妇的情绪都比前3个月时要好。但仍要避免其他一些因素的影响,避免忧郁、烦躁、时哭时笑、呵欠不断的“脏躁”精神障碍现象,否则会导致胎儿意识的发育迟钝。

如果孕妇情绪不好时,可以试用以下一些方法来缓解情绪:

(1)心理互补有方

孕妇多接触大自然景观,注意创造寝室优雅、和谐、整洁的环境。灿烂夺目的朝霞,苍翠叠嶂的森林,姹紫嫣红的花朵,一碧如洗的晴空,会使孕妇的心情变得愉悦,而优雅和谐的居室也会使孕妇情绪安定镇静。

所以,寝室内色彩、灯光的选择、气味的巧妙运用、音响效果的合理控制以及井然有序的艺术化布置,都应科学合理。如以淡绿或淡紫色为主的色彩基调环境,配之柔和灯光、芬芳香味以及优美轻音乐,对孕妇来说就是一种很好的布置。

(2)心理转移大法

当孕妇心情不好的时候,丈夫可以用暗示、活动和幽默等方法来转移妻子的注意力,使其

查看详情>>