备孕怀孕 排卵期怎么算
怀孕总觉得精力不足，原来是贫血找上了你
怀孕期间，你不止吃二人份量的食物，还要制造两人份的血液。怀孕和生产就需要身体增加一半量的血液。
而这个改变，可能令你出现一个常见的情况：缺铁性贫血。
当身体缺乏足够铁质，去制造血红蛋白时，就会发生缺铁性贫血。血红蛋白负责运送氧气到身体各部份去。
以加拿大为例，世卫的数据就指出，23%的加拿大孕妇都有缺铁性贫血，大部份属缺铁性贫血。
专家提到，不少女性在怀孕前，已经缺乏铁质，原因是饮食中吸收不足，以及经期中流失。
疲劳是怀孕常见的征状，也是缺铁性贫血的主要病征。其他征状还有头晕、心跳加快、易怒，以及集中力和决定能力受影响。
另外，有女性出现奇怪的口味改变，如喜欢咀嚼冰块等。
由于和怀孕的一般征状相似，要诊断出来往往就要通过血液检验。怀孕初期及最后三个月，会量度一下血红蛋白水平，如果两者数值低，就可能是缺铁。或者要参考铁蛋白水平，才可以确定贫血原因，但如果准妈妈出现贫血的状况怎么办呢?先不要慌!注意以下几点
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