备孕怀孕 排卵期怎么算
排卵期快到时,身体会有这几个“预警”
女性排卵期具有一定规律性,属于正常生理现象,通过正确计算自己的排卵期,可以提高受孕几率,也可以有效的避孕,所以女性要多了解排卵期的知识,关注排卵期症状,从而正确地计算自己的排卵期。
排卵期计算方法:
1.基础体温测量法
女性的体温在月经期间会呈周期变化。女性每天早上测量体温,将体温记录下来并做成曲线图,一般排卵日体温最低,排卵后体温就会逐渐升高。
2.宫颈粘液法
女性宫颈粘液会随着月经发生周期性变化,月经干净后,宫颈粘液分泌增加并逐渐变得稀薄透明,尤其在排卵期,粘液清亮如蛋清,能轻易拉丝且不断,而排卵期后粘液分泌减少,浑浊且拉丝易断,所以留意宫颈粘液的状态可以计算出排卵期。
3.生理周期计算法
此方法适用于月经周期稳定的女性。先记录月经来潮第一天,这一天推前14天就是排卵日期,而排卵日期的前五后四天就构成了排卵期。但此方法不适合月经周期不规律的女性,会有误差。
4.排卵试纸自测法
排卵期间,女性尿液含有大量
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