教您如何计算预产期

3月份预产期

发布时间:2020-06-02
1

关于3月份的演讲稿(优质二十六篇)

3月份预产期

演讲者的目光应自然而平视前方,能够吸引至最后一排的观众。同时,也要关注台下两侧观众,以增强与他们的情感交流。以下是小编整理的关于3月份的演讲稿,欢迎阅读!

关于3月份的演讲稿 之 一

备受瞩目的无锡市第十二次党代会在不久前召开,这次党代会对无锡今后五年的经济社会发展提出了具体的设想,并着重从实现八个工程,推进两个率先等方面提出具体的目标和要求,报告振奋人心,催人奋进,切合群众的期盼,切合发展的需要。作为无锡的一份子,从事史志工作的一员,我们应该在今后的生活、学习、工作中,时时围绕报告提出的目标和要求,开拓创新,锐意进取,不断提高自身素质和能力,为早日实现各项宏伟目标作出自己应有的贡献。

一、加强学习、努力提高自身素养

当前,我们面临最大的挑战是能力的挑战,最大的危机是本领的危机,最大的恐慌是知识的恐慌。不注意学习新知识,就会导致面对新问题、新要求时,一筹莫展,束手无策。要改变这种现状,就要牢固确立终身学习的理念。

1、学习政治理论,坚定理想信念。要认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论,特别是“三个代表”的重要思想和科学发展观的要求,并联系实际努力改造世界观,不断提高理论水平,进一步坚定共产主义信念,这样才能树立正确的人生观、价值观、世界观。只有不断完善和提高自己,才能确保高质量地完成好上级交给的工作任务,才能更好地保证自身的廉洁清正。因此自己将坚持经常性的深入学习和钻研,进一步提高自身的政策水平和理论水平。用“三个代表”和科学发展观思想武装头脑、指导言行。在学习中,将理论与实际相结合,将反面案例与正面教育相结合,注重学习效果,提高自身的思想觉悟和道德水准。同时,自己要按照党员干部的要求,严格要求自己,防微杜渐,确保不出任何违法违纪问题。

2、学习科学文化,完善知识结构。现在的时代是知识的时代,科技的时代,面对新形势、新任务、新要求,我们时刻要有一种紧迫感,要不断的探索和研究,努力掌握新知识、新本领,只有这样,才能更好的适应新形势、新任务、新要求的需要,做好本职工作。所以因根据工作需要和自己实际,经常利用点滴时间,坚持读一些科技、管理、法律、历史、文学等方面的书籍,丰富自己的知识,开拓自己的视野,提高自身的综合素质和理论水平。完善的知识结构有利于我们全面的提高自身的素质,发展综合能力。我们不仅要深入学习科学文化知识,用专业知识武装头脑,更要在学习中有目的,有方向,进行系统思考、系统安排。我们不管学什么,都要与实践报告结合起来,在实践中善于利用,解决学习不够重视,功底不够扎实,学习效果不够明显的问题。要有一种学习的危机感、紧迫感,把学习知识、提高素质作为生存和发展的紧迫任务,把学习当作一种工作和追求,牢固树立终身学习的观念。要通过学习,不断提高理论水平,提高知识层次,增强做好工作的能力。

3、学习专业技能,提高业务能力。曾说...

查看详情>>
2

2025关于3月份的演讲稿(摘录10篇)

3月份预产期

演讲者的眼神应自然流畅,直视前方,覆盖到最后一排观众;同时,也要关注台下两侧的观众,以增强与他们的情感互动。以下是小编为大家整理的关于3月份的演讲稿,希望您喜欢!

♥️ 关于3月份的演讲稿

大家好!

当你的眼睛眯起来,嘴唇翘起来,这是一个微笑,一个简单的动作,却被赋予了一种不简单的意义。它是幸福的代名词,能让你在困难面前不低头,在失败面前不气馁,让你在人群中大放异彩。微笑就像一杯香浓的咖啡,冬天总会给你温暖的阳光。

不同的人心里对微笑有不同的定义。

人与人之间的交流,的桥梁是微笑。没有人能否认微笑对于缩短人与人之间的距离有神奇的力量。它就像一把神奇的钥匙,让人敞开心扉。微笑代表着一个人开放的心态,善良和友谊,真诚的对待。真诚的微笑是交友的无价之宝,是社交的艺术。自然的微笑胜过千言万语。无论是第一次见面,还是认识很久,一个微笑总能拉近人与人之间的距离,让人感觉更温暖。谁不想和一个充满阳光的人交朋友?都说音乐,笑也。无论你的眼睛是什么颜色,无论你的皮肤是黑是白是黄,微笑是我们共同的语言,最美的语言,无需翻译。

有人说微笑是一种修养,是一种融于骨子里的文化。

中华文明五千年,“礼仪文化”是文化之星。不可否认,微笑是最不可或缺的礼仪标准之一。微笑是人类感情的结晶,是文化的积淀,能体现一个人的道德修养和人生态度。

我说微笑是爱,是传达快乐的天使。

微笑的本质是爱。懂得爱的人,一定有一颗善良的天使般的心。保持爱的态度,你的生活会更好。天使应该活在每个人的心里。那个天使美丽善良。我们应该相信爱情的力量,每天对着世界微笑,传达幸福、爱、善良和天使般的心。

我想成为一个快乐的人。你呢?

谢谢。

♥️ 关于3月份的演讲稿

老师们,同学们:

早上好!

蓝天下,迎着初生的晨曦,我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式,这标志着我们于迎来了新的一周。

同学们,时间过得飞快,转眼又快期末了,多数班级的教学任务已经完成,开始进入期末复习。期末考试是对全校师生一期以来工作和学习的一次检阅,全校师生都务必以认真、严肃、负责的态度对待这次期末考试。为了帮忙同学们复习,我提以下建议:

①、有效的复习,才能到达事半功倍的效果。孔子说过学而时习之,不亦说乎,考前的总结性复习、系统性复习更是一种有效的“温故”,透过复习,对学过的知识能够掌握得更牢固,对未学的知识有时甚至也能无师自通,体验到豁然开朗的美妙感觉。因此每位同学要记住,有老师指导的每一节复习课都是重要的,这些课都是老师精心准备好,安排好的,复习课上看似都在重复平时学过的资料,其实,已是一种浓缩,一种总结,一种归纳,更是一种提高。

②同时合理安排复习时间,科学制定复习计划也很重要。复习计划是复习工作的前提条件,是使复习工作有秩序地进行并实现计划目标的重要保证。师生都要在复习前安排一个切实可行的复习计划,以便抓紧时间,努力提高复习质量。

最后,祝全体老师工作顺利,祝同学们学习进步。

谢谢。

♥...

查看详情>>
3

关于3月份的演讲稿40篇

3月份预产期

演讲者的目光应当能够吸引全体观众,目光自然而坚定地朝向前方,直到最后一排观众。同时,也要顾及到两侧的观众,以增强与他们的情感交流。以下是小编整理的有关3月份的演讲稿,希望能对您有所帮助!

关于3月份的演讲稿

关于3月份的演讲稿 〖1〗

亲爱的老师们、同学们:

今天,是3月xxxx日。阳春三月,万象重荣。同学们站在国旗下,朝气蓬勃,精神昂扬,老师为你们自豪!

21世纪的今天,地球背负着沉重的负担和苦难,人类对环境的污染和破坏也在增加。改善生态环境根本的方法是种树种草,增加绿色植被,所以植树造林是全世界的目标。明天是3月12日,这是中国的植树节。让我们把口号付诸实践,让校园变得绿色。只要热爱祖国和人类的人,就会懂得爱护绿色,只有从爱护眼前的草和树开始的人,才会热爱祖国的山川。我们青少年应该爱每一片绿叶,每一片草,每一朵花。保护环境,绿化校园,让绿色生活激活我们热爱的生活,做祖国美丽的建设者。

爱花爱树就是珍惜生命。地球上有绿色植物后,动物生命就诞生了。从人类祖先巨猿的诞生,到现代巨猿的进化,在森林里至少花了一百万年。可以说,人类是在绿色的摇篮中逐渐成长起来的。但是,随着地球环境的恶化,高血压、冠心病、糖尿病、神经衰弱、癌症等的发病率增加。逐年增加。所以,关爱绿色环境,创造绿色环境,就是珍惜健康和生命,也就是回归自然,找回人类失去的宝贵自然。

爱护花草树木仍然是一个传统。爱树的核心是种植。哪个国家或民族每年不种树?在中国,哪个地区,哪个城市,哪个村庄没有年度绿化计划?从国家领导人到普通人,谁的一生不种几棵树?植树节将成为中国一个具有特殊意义的传统节日。

在东欧,法国巴黎有一个习俗:婴儿出生时,要种一棵理想树,上学时,18岁时,种一棵青春树,大学毕业时,结婚时,种一棵同心树,一个人一生平均种6棵树。就这样,大家种植,年复一年的种植,一代又一代的种植,种下一点点新的绿色,种下一片片生机,种下一片不断扩大的生存空间,种下一望无际的波涛汹涌的森林之海,无处不在的森林也将绿化一个国家,一个民族,它的历史,它的习俗。

爱护花草树木也是一种美德,一种情怀,一种文化。每个人都喜欢绿色环境,但不是每个人都有意识地关心和创造绿色环境。因此,自觉而热情地创造和关爱绿色环境,来自于他对生命意义的理解和他的大众心的升华。

同学们,我们学校是绿色学校。里面有各种各样的花和树,为我们创造了一个美丽舒适的工作和学习环境。校园里的草、树、花、叶凝聚了校园花农的汗水和心血,来之不易,要好好珍惜。

同学们,让我们行动起来,加入爱护学校花草树木的团队。让绿色永远留在校园里,让鸟儿天天歌唱,让花儿一年四季都飘香。

谢谢大家!

关于3月份的演讲稿 〖2〗

各位老师,同学们:

大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是“讲究卫生,预防疾病”。

讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题,但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。近,看过新闻、报纸的同学都知道,今年我国出现...

查看详情>>
4

关于3月份的演讲稿十八篇

3月份预产期

在日常生活和工作中,我们常需要用到讲话稿,以帮助讲话者聚焦于会议主题,确保表达清晰、准确。若你在撰写讲话稿时常感到无从下手,以下是小编为大家准备的关于3月份的演讲稿,欢迎借鉴和参考,期待对你有所帮助。

✪ 关于3月份的演讲稿

老师们、同学们:

大家早上好!

经过了一周的学习生活,我们迎来了春光明媚的三月。三月,是万木吐绿、百花盛开的美好季节。1963年的3月5日,是“向雷锋同志学习”的日子。50年来,学雷锋活动一直方兴未艾、蓬勃发展,雷锋这个平凡而崇高的名字,响遍了神州大地,雷锋精神也深深扎根于人们的心田,影响了几代中国人。雷锋精神不仅温暖了人们的心灵,也照亮了世界许多善良人的眼睛。一位美国青年女教师在参观雷锋纪念馆后,深情地在留言簿上写道:“雷锋属于世界”。

是的,高尚的心灵、崇善的本性在全人类有着深刻的共鸣。雷锋精神是一种人间大爱。

然而,在社会经济发展取得长足进步、物质极大丰富的今天,也暴露出局部的诚信缺失、道德失范。跌倒的老人扶不扶?被碾压的孩童救不救?像一面犀利的镜子,拷问着人们心底的道德良知。而在校园里,也有部分不和谐的现象出现,也有少数同学,从未想过帮助别人,认为学雷锋早已过时。其实无论社会如何发展,无论你走到哪里,都需要爱心,需要善良,需要雷锋精神,雷锋精神的实质就是全心全意为人民服务,雷锋同志正是从具体小事做起,以感恩之心报答社会和他人,无数件小事、好事成就了这位平凡的人。因此,我们仍然要把雷锋精神继续发扬。在此,希望同学们能做到“五讲”。

发扬雷锋精神,首先要像雷锋那样讲爱心。古人云“仁者爱人”,要以一颗感恩的心去付出,爱我们的父母,爱我们的'老师,爱我们的同学,在家中主动承担家务,在学校积极清扫卫生,奉献一份真情,力所能及地去帮助他人。

发扬雷锋精神,要像雷锋那样讲纪律。生活在学校这个大集体中,要做到严于律己。雷锋同志有一句名言:“谁要是游戏人生,他就一事无成;谁不能主宰自己,永远是一个奴隶。”遵守校纪校规,逐步养成良好的行为习惯,同样是发扬雷锋精神的具体表现。

发扬雷锋精神,要像雷锋那样讲学习。要大力发扬“钉子”精神,以一股韧劲,排除万难,刻苦钻研,珍惜时间,追求新知,不断提高自己,完善自己,更好地迎接未来的挑战。

发扬雷锋精神,要像雷锋那样讲团结。雷锋同志说,“力量从团结来,荣誉从集体来。”在与别人交往时,要宽容大度,互相理解,正确看待个人得失。对待他人要满腔热忱,像春天般温暖,做到诚实守信,互帮互助,用一件件点滴小事,去营造师生之间、同学之间、人与环境之间的和谐共处的人文氛围。

发扬雷锋精神,还要像雷锋那样讲朴素。不管身处顺境逆境,始终保持积极向上的态度和艰苦奋斗的作风。生活上不同他人攀比,厉行节约,珍惜每一分钱,每一张纸,每一滴水,每一度电,每一粒粮食;学习上珍惜时间,脚踏实地,勤奋刻苦,以自己的努力去创造美好的未来。

同学们,我校的学雷锋活动已经拉开...

查看详情>>
5

关于3月份的演讲稿11篇

3月份预产期

导语:三月是文明礼仪月。我们每11个同学都应通过实际行动传播文明,创造新的风尚。以下是小编为大家准备的关于三月份演讲稿的文章,欢迎大家参考阅读!

⬮❖ 关于3月份的演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:早上好!今天国旗下讲话的题目是“让身边多一分绿色”。

3 月12日,是植树节。从古到今,我们中华民族就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔,爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。有了树,才会有和谐美丽的大自然;有了树,才有清爽、新鲜的空气;有了树,才会有高楼、房屋和铁路;有了树,才会有我们绿意浓浓的大河校园,让我们每个同学和老师都在这片美丽与清新中学习工作。因此,每到阳春三月,很多人都会参与群众植树

可见,树木是我们生活中不可缺少的一部分。

同学们,你是不是在看到一朵漂亮的花就毫不犹豫的下手了呢?你是不是随手乱折过树木的枝条呢?你有没有随手向花坛中乱扔垃圾?这一切都是生活中的小事情,很不起眼,但美丽的花草树木就受到了损害,校园里的绿色也因为你的行为在减少。

因此,我们不应该仅仅在植树节的时候才保护树木,我们应该时时刻刻爱护身边的花草树木。作为小学生,也许我们没有那么多的体力和时间去山上种树,亲手为大自然做贡献,可我们却可以从身边的小事做起,在一点一滴中实现我们爱护环境的行动。

今天,我们让身边多一片绿色,明天,我们的校园将更加美丽。珍惜身边的一草一木吧!

谢谢大家!

⬮❖ 关于3月份的演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:早上好!我今天国旗下讲话的题目是“弘扬雷锋精神,从小事做起”。

3月5日,是毛泽东主席号召全国人民向雷锋学习的纪念日。 五十多年来“学习雷锋好榜样”成为一直流行的名言;“学雷锋,做好人,当模范”成为人民自觉自愿的行动。雷锋曾经说过:“人的生命是有限的,为人民服务是无限的,我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”雷锋是这么说的,同时也是这么做的。

我们是21世纪的学生,是祖国未来的希望,我们更应该学习雷锋精神,把自己打造成祖国合格的人才。我们今天学雷锋,就要从做好每一件小事开始,从身边最平凡的小事做起,捡起地上的一片纸屑,做一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学,做一个有爱心的人;珍惜每一分钟,勤奋学习,做一个爱学习的学生;见到师长,父母问声好,做一个懂礼貌的好孩子。

同学们,“雷锋式”的好人、好事,可以是拾金不昧、助人为乐的小事,也可以是感天动地、见义勇为的赞歌希望我们每位同学都积极参与学雷锋活动,不仅仅是在每年的三月五日,更要时刻将雷锋精神牢记在心,做到时时学雷锋,天天向上。为了让20xx年的春光更加灿烂,为了让我们共同拥有一个美好的学习环境,行动起来吧!

谢谢大家

⬮❖ 关于3月份的演讲稿

在不知不觉中,我...

查看详情>>
6

关于3月份的演讲稿9篇

3月份预产期

导语:三月是文明礼貌月。我们每位同学应通过实际行动传播文明的种子,倡导崭新的文明风尚。以下小编为大家整理了关于三月份的演讲稿,欢迎大家阅读参考!

关于3月份的演讲稿

关于3月份的演讲稿 篇1

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

今天我演讲的题目是:传承雷锋精神 争做合格公民

有这样一个人,他来到这个世界普普通通,离开这个世界轰轰烈烈。他身高只有1米54,体重不足50千克,但是在我们心中却是无比高大。谁不知道他的英名?他,就是雷锋!一个甘做螺丝钉奉献自己服务他人的好同志,一个永垂不朽的无名英雄。

1963年3月5日,毛泽东同志亲笔题词,发出了“向雷锋同志学习”的号召。于是,雷锋的名字响彻大江南北,一个普通战士的光辉形象牢牢地印在了千万人民的心中。为了更好地弘扬雷锋精神,我们向全体师生发出如下倡议:

一、学习雷锋助人为乐、勇于奉献的精神。从我做起,从现在做起,从身边的小事做起。雷锋在日记里写到:在平凡细小的工作中,干出不平凡的业绩。高楼大夏是一砖一石砌起来的。的确,我们何不做这一砖一石呢!随手拾起脚下的垃圾;帮助老人过马路;送迷失孩子回家;捡到东西交给失主。这些看似零碎简单的事情,都是对雷锋精神的恪守。

二、学习雷锋艰苦朴素、勤俭节约的作风。雷锋有句名言:在工作上,要向积极性最高的同志看齐,在生活上,要向水平最低的同志看齐。雷锋的`一生就是艰苦奋斗,勤俭节约的一生。所以同学们,我们不应该肆意挥霍我们的零用钱,买些必要的学习用品,其余的钱可以捐献给那些更需要帮助的同学们。不知道大家是否还记得那个平凡得不能再平凡的小人物-------白芳礼。一个穷困潦倒,只能靠政府微薄的退休金度日的老人。就是这样的老人,凭着自己的韧劲,18年来累计向贫困学生捐资35万元。人们曾这样计算他的付出:如果每天按照每蹬一公里三轮车赚五毛钱来算,那他为贫困生奉献的相当于绕地球18圈的奔波。就是这样,一个名不见经传的小人物用自己的方式书写了一段传奇,一个用一生来诠释雷锋精神的普通人,就这样把中国感到了。同学们。这就是闻名新时代的活“雷锋”。我们要向他学习,向他致敬。向他一样发扬雷锋精神。

三、发扬雷锋刻苦学习的“钉子”精神。要想工作好,就得学习好。工作与学习的关系其实就是点灯,加油一样:点灯如果不加油,就会变得黯淡无关,只有不断的加油,灯才会亮。人只有不断努力的学习,才不会迷失方向,做好工作。只有做好了工作,才能为社会主义事业的发展提供不竭动力。同学们,好好学习,天天向上吧!让我们用行动更好的诠释雷锋同志的钉子般的学习精神。从小培养和树立科学的人生观,多读书、读好书,努力掌握科学文化知识,不断提高自己,完善自己,为祖国为社会贡献出自己的一份力。

四、弘扬雷锋无私奉献精神。雷锋说过:我是人民的勤务员,自己辛苦点,多帮助人民做点好事,这就是我最大的快乐和幸福。

不同时代,可能对于快乐与幸福的理解不同,但是有一种快乐是相通的,它穿越千...

查看详情>>
7

2025关于3月份的演讲稿

3月份预产期

导语:三月是文明礼貌月。我们每八位同学要通过实际行动,传播文明的种子,营造新的文明风尚。以下小编为大家准备了一篇关于三月份的演讲稿,欢迎阅读和参考!

关于3月份的演讲稿

关于3月份的演讲稿 篇1

老师、同学们:

大家早上好!

送走春寒料峭的二月,沐着煦暖的春风,迎着初升的朝阳,我们又踏进了三月的门槛,走入阳春三月,迎来一年一度的“文明礼貌月活动”,今天我国旗下讲话的题目是《阳春三月话礼貌》。

同学们,我国是个历史悠久的文明古国,被称为礼仪之邦。我们的祖先历来注重文明礼貌。礼仪也是校园文化的重要表现形式,具有良好礼仪习惯的人首先给人以“赏心悦目”之感,能使老师与学生、同学与同学之间的关系更加和谐、融洽、友善,使校园的文明氛围更加浓厚。

那么怎样才能使礼仪洋溢在美丽的校园里呢?

我们中学生要着装得体,符合学生身份,体现出新世纪学生篷勃向上的风采,因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。

升旗仪式,最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗,在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻,国旗下的我们要严肃认真、精神饱满。

下课后的休息时间,见到老师同学主动问好,上下楼梯靠右行,扔垃圾不是潇洒地“投篮”而是走到垃圾筐旁边轻轻地把垃圾丢进筐里,生活中多用“请”、“您”、“谢谢”,“对不起”等礼貌用语。

在人际交往中,学会道歉,是我们做人很重要的一项道德修养,我们要学会说“对不起”,力争做个文明青少年。

应该说,我们同学们平时的行为还是不错的,可是我们也无不忧心的看到,学校里还存在着与文明礼貌行为完全背道而驰的不良现象:有些同学出口成脏,打架骂人的事件还偶有发生,常引发同学之间的矛盾。还有一些同学将饮料瓶、面巾纸、塑料袋、纸屑随处乱扔,在公共场合大声喧哗嬉戏,却毫无羞耻之心。面对这些不文明的现象,同学们袖手旁观,无动于衷。这些行为都是与我们学校提倡的文明礼貌习惯背道而驰的。

同学们,从今天开始,让我们借着学校开展“文明礼貌月活动”的契机,挑起传承礼仪的使命,养成良好的习惯,向雷锋同志学习,为我们的未来奠基,为我们的人生奠基!

初三的同学们,还有一百多天你们就要离开同盛初中扬帆远航了,带着文明礼仪前行吧,相信它一定会成为你人生的宝贵财富!相信你们一定会以优异的成绩回报母校!

我的讲话完毕,谢谢大家!

关于3月份的演讲稿 篇2

大家好,我是来自1310班的许彬阳,三月二十二日是世界水日,今天我演讲的主题是“节约用水,从我做起”。

同学们,你们一定都看过这样一则公益广告:电视画面上有一个水龙头,正在艰难的往外滴着水,滴水的速度越来越慢,最后水就枯竭了。然后画面上出现了一双眼睛,从眼中流出了一滴泪水,随后...

查看详情>>
8

预产期在3月份,该如何选择月子服?

3月份的月子服买哪种
3月份穿什么月子服
3月份预产期

产后恢复这个是每一个妈妈都会必经的一个历程,在坐月子的期间首先要做的事就是要恢复健康还有身体方面的保养,而且饮食、疾病、减肥、大姨妈、避孕等问题都是要了解的。那么3月份穿什么月子服?

3月份穿什么月子服

南方屋里比北方还得凉屋里,不知道宝妈是哪的,宝妈还是准备厚一点纯棉的睡衣,看是在哪个城市,查看以往的气温,月子服以柔软透气为主。如果是广东这边天气都热了,纱布面料的最好,如果是天气冷,可以考虑厚一点的针织棉的。三月底生的就是穿了哺乳睡衣开衫或者胸口可以开的那种不是单层的稍微有点厚的薄的三四月份还有点冷不能受凉了。

3月份坐月子的时候一定准备3到4套左右最佳合适,由于喂母乳的时候经常会出现牛奶,所以经常更换。三套吧,看你们那气候怎么样,一般三套够换了,出汗多,一天估计至少要换两套,3月份还是比较暖和的,一般月子服可以准备2到3套,这样的话才可以换洗。月子服的话,一般准备2到3套就可以了,不过现在下雨天气比较多,可能干都没那么快,可以准备三套。

冬天坐月子时期的饮食,妈妈们记住一点,就是要“禁寒凉”。坐月子,产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物。同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。

三四月份坐月子穿什么

一般建议穿纯棉制的,透气性好,较为宽松,便于喂奶的月子服。可以准备两套,替换穿。衣服要宽松。很多的产妇害怕自己的身材变形,所以在生产完之后都会穿一些紧身的衣服,其实产妇穿紧身衣是不太好的,紧身衣会导致血液不容易循环,对产妇的身体是没有好处的。宽松和比较舒适的衣服在月子期间是需要常备的。

衣服要柔软。三月份虽然说是春天,但是产妇是特别容易出汗的,所以在这个时候一定要穿一些吸收性比较好的衣服,而且衣服一定要尽量的柔软,这样的衣服穿起来舒服,而且透气性也非常的不错。

查看详情>>