热门书法文字 书法赏析
练书法让人精神焕发,养心更养身
书法没有你想象中那么困难、那么高深,一旦提笔,一生追求!
与其整天聊微信、做低头族、落下健康隐患,不如抽空练练书法,长寿又增魅力!
1、练字更炼人
字习书法者须天天临帖.而在临帖时须将全身之力通过腰、肩、臂、手的协调之力聚于笔端,在“八面出锋”于纸上挥洒书写时带动了指、腕、肩、腰筋骨的锻炼,日久天长就可在练字的同时不经意中强健了筋骨,延缓了衰老,增强了体质。
2、入静、调气
由于人在书写时精神集中,心无杂念,高度放松,凝神入静,心、脑、手完全集中在对点、画的揣摸和书写,呯吸会随着运笔的缓、急、顿、挫自然而然地将“丹田”之气调匀,气息通畅即“通则不痛”。唐代名医孙思邈认为“气息得理,即百病不生。”
3、书法是一种思想寄托
微信,是一种生活方式,可是却是一种寂寞的归宿,是一种空虚的载体。而书法,则是精神与思想的寄托。人在衣食无忧之后,精神生活成了人生的主要支柱。
精神的愉悦和精神享受是每个人面临的大课题。当你
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