zhēn真qīng清zhēn真jìng静，，
biàn便shì是hǔ虎hé和lóng龙。。
chéng澄chéng澄zhàn湛zhàn湛，，
yīng婴ér儿chà姹nǚ女zì自shēng升téng腾。。
jì寂mò默dāo刀guī圭gēn根běn本，，
zhāi斋jiè戒huàn换xī西dōng东。。
shí时zhōng中shí十èr二，，
cháng常cháng常jué觉zhào照，，
nèi内tiáo调shén神qì气yù玉lú炉gōng功。。
hé何xū须xún寻zhī枝zhāi摘yè叶，，
qǐ岂lùn论yǔ语dān丹jīng经。。
jiǎ假yú馀xuán玄miào妙，，
zhī知lǎn懒duò惰yì亦chéng成kōng空。。
miè灭shuì睡wàng忘yán言chú除yù欲，，
yǐn饮shàn膳shǎo少fēng丰róng融。。
wài外xì系shū疏sè啬，，
rén人qíng情dàn淡báo薄，，
niàn念tóu头dǎ打pò破jiàn渐yōu幽tōng通。。
