qī七fǎn返gōng功，，
rén人nán难huì会。。
fǎn返běn本huán还yuán元，，
qī七zhuǎn转shōu收guī归duì兑。。
yáng阳jiǔ九dàn但háng行yīn阴liù六wèi位。。
hé何lǜ虑sān三fēng峰，，
xuě雪lǐ里ān安rán然shuì睡。。
zài在rén人xiū修，，
xū须fā发zhì志。。
pēng烹liàn炼yī依shí时，，
wù勿shǐ使xīn心yóu游wài外。。
chéng澄jìng净zhàn湛rán然wú无gòu垢nì腻。。
shén神shuǐ水pín频jiāo浇，，
bié别yǒu有gān甘tián甜wèi味。。
