yī一qiào窍xuán玄guān关，，
fēi非gāo高fēi非xià下，，
zhèng正zài在dāng当zhōng中。。
dé得zhēn真shī师zhǐ指diǎn点，，
fāng方zhī知cǐ此qiào窍，，
bù不jū居nán南běi北，，
bù不shǔ属xī西dōng东。。
mò默mò默nèi内guān观，，
mián绵mián绵jìng静shǒu守，，
dào道mǎn满xū虚wú无hào浩qì气chōng冲。。
nán难yán言shuō说，，
yī一xīng星ér儿xiāo消xī息，，
tiān天dì地gēn根zōng宗。。
xiān先xū须wò握dìng定cí雌xióng雄。。
tiān天guǐ癸shēng生shí时gǔ鼓xùn巽fēng风。。
bǎ把qiān铅lú炉fēng封gù固，，
fēi飞shén神hǎi海dǐ底，，
zhōng中chōu抽kǎn坎huà画，，
qù去bǔ补lí离gōng宫。。
jìn进huǒ火tuì退fú符，，
liú流zhū珠fù复wèi位，，
shí十zhuǎn转huí回lún轮yī一qì气tōng通。。
líng灵tāi胎jié结，，
dài待gōng功chéng成háng行mǎn满，，
dú独bù步yáo瑶kōng空。。
