细粮的近反义词

反义词

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细粮xì liáng

一般指白面和大米等食粮(区别于“粗粮”)。
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  • 1、大米和小麦被称为细粮,其它粮食就成了粗粮或杂粮。
  • 2、少吃细粮,尤其是含脂肪,糖和钠的细粮
  • 3、节后饮食小贴士,平时关心伴随您。主食粗细粮搭配,干稀搭配也为佳。油条油饼都远离,肠胃舒服气色好。补充所需高蛋白,赶跑疲劳精神爽!
  • 4、预防高血压,膳食要合理。粗细粮搭配,不甜也不咸。少食且多餐,降脂又减重。食蔬菜鲜果,补充维生素。饮绿茶红酒,抗动脉硬化。远离高血压,效果很显著。全国高血压日,祝你永远健。