增肌锻炼(StrongLifts 5x5 Workout)
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增肌锻炼StrongLifts5x5Workout:一直觉得锻炼这个东西,贵在坚持,软件只是一个辅助功能。
官方简介增肌锻炼StrongLifts5x5Workout是一个规划锻炼塑形的程序。三个练习,每周三次,每次锻炼45分钟。全世界成千上万的的人都用这个训练程序应用,以获得更强或重建肌肉力量。更新日报*在其他程序应用开启对话框展示固定的应用。下载地址
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