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HabitMinder HabitMinder
类型：生活实用
版本：v2.0.4
大小：13.7M
更新：2020-12-09
语言：简体中文
厂商：未知
评分：10

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HabitMinder
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HabitMinder

【#生活实用# #HabitMinder#】

HabitMinder是一款习惯养成程序App，使用HabitMinder每天提醒你要做什么，渐渐让你养成一个好习惯。

HabitMinder

HabitMinder软件特色

HabitMinder是一款习惯养成辅助App，在HabitMinder这里，你可以查阅、记录自己每天的细微变化。健康习惯、喝水习惯、运动习惯、睡觉习惯等各式各样的生活习惯你均可以经过HabitMinder来记录，每天进步一点点，养成一个好习惯并不是不可能的。

HabitMinder软件特色

"改变习惯，改变生活！凭借迷你程序和会话屏幕等实用工具，

HabitMinder能帮助您养成健康习惯和督促您。

例如，HabitMinder会提醒您做呼吸练习或简短的冥想。

它还能跟踪您的补水、鼓励您锻炼或去健身房等等。

HabitMinder程序内置50多种预定义的积极健康的习惯，能帮助您迅速入门。

提醒将实时通知您该去养成习惯了。

功能简介

为什么您需要HabitMinder？以下是本程序会帮助您养成和保持的一些示例健康习惯：

步行——最自然的运动和最奇妙的锻炼。借助HabitMinder争取每天走10,000步——您会注意到变化的。

补水——保持水分充足是对总体健康最有好处的习惯之一。毕竟，水占据肌肉的75%、占血液的83%以及占大脑的90%，因此这件事马虎不得。足量补水可促进皮肤健康，能让您的头脑更强大，而且这也能帮助你减肥。

呼吸/冥想——经过呼吸和冥想练习释放压力和紧张的情绪。这可以提高您的专注度、改善您的心情，对您的身体健康也能产生积极影响。

锻炼——您需要经过锻炼保持健康、减重，并保持身心健康。HabitMinder不能替您练习，但它能帮助您保持按方案进行。

伸展——伸展是保持健康的必要元素。它也能帮助您放松，所以应当加入您的日常方案。

站立——如果知道了您每天花多长时间坐着，您一定会吃惊的。只要养成一个简易的习惯——频繁定期站起来——您的注意力就会提高，您的精力就会更加旺盛，而且您的身体健康状况会改善。

深蹲——您的伙伴会爱上这个习惯，您也是。您的肌肉会更加结实和有型，而您会感到更强大。深蹲甚至可以帮助您减重。

吃得健康——每个人都知道吃得健康的益处。但是要养成一种常规而持久的健康饮食习惯谈何容易。HabitMinder是解决计划——它能帮助您稳步实施健康饮食方案。

睡得更长——睡眠对身心健康至关关键。甚至平均每晚多睡30分钟都会产生积极影响。"

软件评测

「你如何度过一天，你就将如何度过自己的余生」。小编一直把这句话谨记在心，想偷懒的时候，想放弃的时候，这句话就像小鞭子一般，piapia抽在心坎，真的能起到鞭策我的作用，负能量一下就烟消云散了。

今天小编要继续给大家推送习惯养成App：HabitMinder。它没有iBetter那样丰富的成长系统，也没有Fabulous的高难度，它朴实无华地就像你我一般，却在一日一夜里，像个亲切的好朋友，在你手机里提醒你「嗨，哥儿们，今天的任务还没完成哦」~

好习惯千千万，HabitMinder优选了近50余种好习惯内置，不仅包括身体方面，还有思想、健康习惯、培养感恩等分类，从外到内，从身体到思想，这是要把人培养成德智体美劳全面发展的架势啊。

选择一个你想养成的好习惯，每个习惯基本都是按照目标、频率、提醒、其他配置排布，你可以对每一项进行配置。

不得不说，HabitMinder的UI设计的很漂亮，而且提示音选择也很多，时间到了并不会觉得有人在一旁催着你，而是感到如朋友般的如沐春风，很舒服。

如果你想养成的方案不在这内部，你也经过触动底部的「+」自己新建，建议大家多配置几个提醒，以防自己当时正在忙，一天结束后才发现今天的方案没做的情况发生。

主菜单第一板块展示了今天需要完成的任务，第二板块展示所有统计情况，当你达成了当天的目标后，HabitMinder会给你发一枚类似奖章的东西以示鼓励。看着自己每天都在进步，相信你会更有动力坚持下去的！

不过HabitMinder只能白给新增3个习惯，如果你想配置更多，可以经过每月订购和全部买断两种方式，分别是7元/月和25元。

2018才刚刚开始，小编希望每个人今年立的flag都能长长久久，矗立不倒。人嘛，活着就图个奔头。

下载地址

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