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跑步控 跑步控
类型：生活实用
版本：v3.2
大小：14.7M
更新：2020-12-09
语言：中文
厂商：未知
评分：10

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跑步控
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跑步控

【#生活实用# #跑步控#】

跑步控：全国首款面向健身减肥人群以及跑友供应专长跑步训练方案的中文软件!

功能简介

【全国首款面向健身减肥人群以及跑友供应跑步训练方案的中文软件！】跑步控是专门对于跑步爱好者、运动健身人群以及缺乏运动的亚健康人群量身开发的手机客户端软件。软件中供应白给的CoolRunning官方Couch-to-5K?训练方案是目前世界上使用最多的跑步训练方案，该方案已帮助上千万初级跑步爱好者完成了减肥瘦身的健身目标，并训练他们成功完成5公里的跑步比赛。跑步控第一次把跑步训练方案搬到了您的手掌中，不管身在何处，本训练方案全程供应及时语音提醒、训练安排以及训练内容的记录功能，督促并鼓励您完成既定训练目标，让您不断挑战自我进而经过9个星期的体系训练后毫无压力地跑完5公里！

跑步控软件特色

每次20至30分钟的训练，交替进行慢跑和步行，跑前5分钟热身和跑后5分钟放松活动持续9个星期，可以在任何时间开始，训练强度会随着训练进程日益剧烈语音提示何时跑步，何时步行，以及跑前热身及跑后放松的提醒

更新日报

教练声音提示将会全程贯穿在每一次训练中，及时提醒训练内容和进程，鼓励并督促完成训练

记录每次完成的训练，卡路里消耗，跑步速度以及跑步路线的跟踪与共享

可与播报列表-音乐、播客或其他音频一起使用

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