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简单冥想 简单冥想
类型：生活实用
版本：v1.0
大小：27.5M
更新：2020-12-09
语言：中文
厂商：未知
评分：10

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简单冥想
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简单冥想

【#生活实用# #简单冥想#】

简易冥想app是一款专为有失眠症和焦虑症量身打造的健康管理服务软件，经过简简易冥想来平复自己的情绪，养成良好的睡前习惯，跟随引导师的声音迅速入眠。

简单冥想软件特色

简易冥想，专长冥想引导师推送的放松助眠新法宝。

美国《时代周刊》杂志两度报道正念冥想，它正逐步成为美国社会放松减压主流方式。

睡前习惯养成，睡眠品质提升，情绪管理，专注力训练……简易冥想给你供应一个与自己独处的环境，跟随引导师的声音，让自己得到彻底地宁静放松体验。

功能简介

【告别失眠】专长睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。

【规律作息】冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。

【专注提升】跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。

【释放压力】冥想帮助我们不再逃避压力，而是经过练习冥想，直面压力，了解压力，一呼一吸间，压力被化开，生活陡然敞亮。

【情绪管理】我们都讨厌坏情绪，却总是避之不及，在冥想的世界里，你会学会怎么与情绪和解，情绪不再是问题，而是生活的佐料。

简单冥想软件亮点

－有睡眠困扰的人，入睡难，易惊醒，噩梦，睡眠浅，睡前拖延症（专指夜太美，手机放不下，在娱乐和睡觉中挣扎纠结的小可爱）

－情绪管理能力差的人，易怒，易悲观，易受负面情绪影响（明知坏情绪影响家庭关系，却就是无法克制，求助无门）

－易走神，想提升专注度的人，思绪容易飘乎，工作效率低下，无法长时间专注做一件事

－压力过大人群，工作强度大，生活琐事繁杂，一点小事就烦躁，经常感到透不过气，常常陷入焦虑。

下载地址

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