腰腹速瘦瑜伽
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功能简介腰腹速瘦瑜伽app为“每日瑜伽（合集）”的课程插件。***腰腹速瘦瑜伽app无法独立使用***在使用前，请先下载安装主应用“每日瑜伽”搞定烦人肚子肉，打造纤细小蛮腰~腰腹速瘦瑜伽由王蕊老师（Sophie）精心设计，涵盖总计31个瑜伽体式及改良变体，集中锻炼腰腹区域，高效燃脂，消除腹部赘肉。想要获得动人的腰部曲线，我们必须事先了解腰腹脂肪是如何形成的。腰腹区域的脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪，其中内脏脂肪主要存在于腹腔内，围绕着人的脏器，是我们的头号敌人。饮食不规律，久坐习惯、缺乏运动等不良生活方式容易引发代谢紊乱，导致脂肪堆积。若只是锻炼表层肌肉是无法清除内脏脂肪的，而后者的持续存在又会引发皮下脂肪的增生，这也是很多人尝试各种瘦腰方式却还是反弹的根本原因。下载地址
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