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功能简介日常生活中，人们总会忽视关节的健康。潜在的关节问题会引发一些恼人状况，比如抽筋，扭伤，关节炎或骨折。但是，关节修护瑜伽可迅速缓解你的疼痛，轻松预防未来。效果：-提升软韧性和肌肉力量。-润滑关节的相接处。-有助于减肥和塑形。-释放压力，放松身心。注意事项1.如果你有严重的关节旧伤，练习前，记得一定要咨询医生。2.年龄较大的瑜伽爱好者需基于自身情况，适度练习，以免受伤。
