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汉语词典

汉语词语拼音 汉语解释

yùndòngqiáng

运动强度

运动强度

拼音:yùn dòng qiáng dù

注音:ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ ㄑ一ㄤˊ ㄉㄨˋ

运动强度的意思

  • 词语解释:

    指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小,一般认为,120次/分以下的运动量为小;120~150【好工具hao86.com】次/分的运动量为中等;150~180次/分或超过180次/分的运动量为大。
  • 网络解释:

    运动强度

  • 运动强度是指动作时用力的大小和身体的紧张程度。决定运动负荷的主要因素之一。影响运动强度的因素主要有:练习的密度、练习的间歇时间、动作速度、练习所负的重量、要求投掷的距离、每次跳高的高度以及动作的难度和复杂性。运动强度对人体的刺激作用较大。适宜的运动强度能有效地促进身体机能的提高,增强体质。如果强度过大,超过身体的承受能力,反会使身体机能减退,甚至损害身体健康。

字义分解

  • 读音:yùn

    (1)(动)运动。

    (2)(动)搬运;运输。

    (3)(动)运用。

    (4)(Yùn)姓。

  • 读音:dòng

    (1)(动)改变原来位置或状态:搬~。

    (2)(名)动作:一举一~。

    (3)(动)使用:~脑筋。

    (4)(动)感情起反应:~人。

    (5)(动)开始做:~工。

    (6)(副)动不动;常常:观众~以万计。

  • 读音:qiáng,qiǎng,jiàng
    [ qiáng ]

    1. 健壮,有力,与“弱”相对:强壮。强健。强人。强力。强大。强劲。刚强。富强。列强。强弩之末。年富力强。

    2. 程度高:强手。强烈。强酸。能力强。

    3. 胜过,优越,好:强干。争强好(hào )胜。

    4. 有余,略多于某数:强半(超过一半)。

    5. 使用强力,硬性地:强占。强加。强攻。强悍。强横(hèng )。强梁(强横霸道)。

    6. 着重,增加分量:强化。增强。

  • 读音:dù,duó
    [ dù ]

    1. 计算长短的器具或单位:尺度。刻度。度量衡。

    2. 事物所达到的境界:程度。高度。风度。

    3. 分角的单位,一圆周角分为360度:角度。

    4. 依照计算的一定标准划分的单位:温度。湿度。经度。纬度。浓度。

    5. 电能的单位,一千瓦小时电量的通称。

    6. 法则,应遵行的标准:制度。法度。

    7. 哲学上指一定事物保持自己质的数量界限。

    8. 能容受的量:气度。

    9. 考虑,打算:置之度外。

    10. 过,由此到彼:度日。度假。欢度新春。

    11. 量词,次:一度。再度。

    12. 僧尼道士劝人出家:剃度(剃发出家)。

    13. 姓。

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