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汉语词典

汉语词语拼音 汉语解释

yǒuyǎngyùndòng

有氧运动

有氧运动

拼音:yǒu yǎng yùn dòng

有氧运动的意思

  • 词语解释:

    在较低强度的运动中,运动的耗氧量低于人体所摄入的氧,这类运动叫有氧运动。如(好工具hao86.com)散步、慢跑、打太极拳等。

  • 注意多补充流质性的食物,多进食清淡、易消化的、富含维生素的食物,例如新鲜的蔬菜、水果;进行适当的有氧运动,例如散步、太极拳、瑜伽等。
  • 重阳节来到,登高望远不可少。一为健身体,有氧运动身体好;二为祈福运,事事顺利节节高;三为发祝愿,合家团圆常欢笑。愿你快快乐乐过重阳!
  • 有氧运动增强你的免疫能力,使你远离轻微的疾病,如感冒和流感。
  • 这是经验主义有氧运动的一种形式,一种移动的冥想。
  • 有氧运动更加有趣,呼拉圈是其中的一个项目。
  • 瑜伽是一种老少皆宜的静态有氧运动。你可以选择独自练瑜伽功,也可以和朋友一起来练,甚至还可以同一组人一起做。
  • 另外,在家里也能进行有氧运动,例如深蹲练习、跳绳、利用椅子代替肋木前后踢腿等。
  • 间隔性的高强度有氧运动使身体代谢率激增并持续数小时。
  • 初秋健身讲究多,选好运动促健康;无处不在健步走,每天至少六千步;有氧运动宜爬山,准备活动需做足。温馨关怀已送上,快乐安康都随行!
  • 瘦身操是一种很普遍的瘦身有氧运动,效果也很好。

字义分解

  • 读音:yǒu,yòu
    [ yǒu ]

    1. 存在:有关。有方(得法)。有案可稽。有备无患。有目共睹。

    2. 表示所属:他有一本书。

    3. 表示发生、出现:有病。情况有变化。

    4. 表示估量或比较:水有一丈多深。

    5. 表示大、多:有学问。

    6. 用在某些动词前面表示客气:有劳。有请。

    7. 无定指,与“某”相近:有一天。

    8. 词缀,用在某些朝代名称的前面:有夏。有宋一代。

  • 读音:yǎng

    (名)气体元素;生物体和大多数矿物中都含有氧;通称氧气:~割|~气。

  • 读音:yùn

    (1)(动)运动。

    (2)(动)搬运;运输。

    (3)(动)运用。

    (4)(Yùn)姓。

  • 读音:dòng

    (1)(动)改变原来位置或状态:搬~。

    (2)(名)动作:一举一~。

    (3)(动)使用:~脑筋。

    (4)(动)感情起反应:~人。

    (5)(动)开始做:~工。

    (6)(副)动不动;常常:观众~以万计。

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