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190斤胖妞成功逆袭成女神的解释

190近的小胖妞,三年时间成功减肥至100近,而且还成为一家健身会所的健身教练,高挑的身材,清秀的长相,被学员亲切的称为“女神教练”,小胖妞们,你们还在等什么呢?

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(夏艳减肥前后图片)

减肥前后对比

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“看着从前的自己,有种陌生的感觉。”如今翻看以前的照片,夏艳笑个不停。胖妞变女神190斤减到100斤,减肥成功后的夏艳再去参加高中同学的聚会时,主动和高中同学们打招呼,同学们都不认识我,“大家都说从前班里没有这个人啊,这是谁啊?”只有对上当年高中的往事和外号后,高中同学才认出这是曾经“大胖妞”夏艳。

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超励志!在这个以骨感为美的时代,对于每个女人来说,胖就是永远过不去的坎,你无法理解胖对一个女的心理压力有多大,高考结束后,为了能以全新的形象进入大学,夏艳痛下决心开始减肥,采取严格控制饮食加坚持运动的方式,3年瘦了90斤,腹部还练出了马甲线。

如果你还在嘲笑身边的胖纸盆友?那你就大错特错了!其实,每一个胖子都是潜力股,他们只是还没有爆发而已。

减肥心得

高考结束后,为了能以全新的形象进入大学,夏艳痛下决心开始减肥,采取严格控制饮食加坚持锻炼的方式进行减肥。在饮食方面,夏艳控制主食和肉类的摄入量,坚决不碰高热量的食物,“我已经三年没喝过碳酸饮料了,渴的的时候只喝白开水和少量的酸奶。”夏艳每天至少坚持两个半小时的运动量,跑步、跳绳、跳舞……爵士舞她跳了三年多,从大一时手脚不协调的学员现在已经变成两个班的舞蹈教练。

减肥女神美图欣赏

这是一个自立自强的女生。她的家境并不差,父亲是生意人,母亲是教师,家里供得起她读书。然而从大一开始,她就到市里一家画室做起兼职教师,每个周末都去代课,有空时还散发传单。


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