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抑郁症测试题
女主播抑郁症日记(范例3篇)
在学习和工作的日常里，大家一定都接触过论文吧，论文的类型很多，包括学年论文、毕业论文、学位论文、科技论文、成果论文等。相信很多朋友都对写论文感到非常苦恼吧，以下是小编帮大家整理的大学生心理健康教育论文，仅供参考，大家一起来看看吧。
1.引言
目前大学生是我国高等教育培养的主要目标，培养大学生质量水平的优劣直接关系到高等教育实施的成败，这不仅只是考察学生自身知识水平、创新意识及实践能力，还包括学生的心理健康及思想道德建设。现阶段大学生学业荒废、道德失衡、沉迷网络等一系列的现象导致学生休学、退学、甚至自杀的事件时有发生，这些都是由于大学生不良的心理健康问题造成的，这一方面已成为社会关注的热点话题。
2.大学生不良心理的主要表现
2.1自我封闭。
在大学生群体中存在很大比例的学生不愿与他人交流，习惯自我封闭，这一现象产生的客观原因在于学业上的重重压力，与同学室友关系的紧张，家庭贫困的落差、就业前景的渺茫，情感不顺等，这些因素都会给这群未经风浪的脆弱的大学生一个沉重的打击。即使大学生文凭较高，但他们也将面临更激烈的就业竞争，面临着社会上复杂的人际关系，用工单位的挑剔不满，若没有恰当的心理疏导或调适，这些也会使学生陷入一个自我封闭、孤独寂寞及不善交往的状态。
2.2自卑感。
新时代的大学生应当有自尊、自立、自信的健康心态。自信是发挥自身能力的前提与动力，尤其在学生的成长阶段，大学生的自卑感大多源自于缺乏对自身外表或家境的自信。不同的学生来自不同阶层及环境，地区与家庭经济条件的差异会使一些家庭条件较差的学生产生自卑心理，他们也不能参加开销较大的集体活动。有些学生不善于表达与交往，性格较为腼腆内向，害怕在人前表现自己，怕被嘲讽或耻笑。有些学生因个子矮、身材胖、皮肤黑或残疾等自身条件而感到自卑，也不愿在同学面前表现自己，怕遭到旁人的指点与讥讽。
2.3逆反心理。
逆反心理是学生在成长阶段都会存在的一种基本心理行为反应，但如果逆反心理加重便可能会发展为一种心理疾病。学生逆反心理的产生主要是希望得到理解与自由，他们总是受到家长或老师的批评与说教，而不是通过一个平等的态度去沟通。长期的学习压力也会使得学生没有自由，产生想要逃离的想法，当学生想通过网络游戏或网络交友聊天的方式来减压时，可能一些不良内容会趁虚而入，当再次遭到长辈的说教时会使得学生产生更严重的逆反心理，甚至带来恶性循环。
2.4沉迷网络。
互联网是新时代最伟大的技术应用，它在带来便捷信息资源的同时也带来一些不良的影响。每个学校都会存在网络游戏上瘾的学生，这也是高校工作者的难题。学生迷恋网络会使其遭受巨大的身心健康损伤，通过大量占据学生的时间精力来严重影响其学习与生活。大学生网络成瘾的原因在于他们乐于接触新鲜事物且自制力较差。有一部分学生认为网络可以令其找到自我，得到成功的快感。同时学生的网络成瘾也因家长、学校或其他社会...
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抑郁症通知（收藏10篇）
在不断进步的社会中，很多地方都会使用到简报，简报具有一般报纸新闻性的特点，这是共性；它又有本身的特点。一般简报是怎么制定的呢？以下是小编为大家收集的抑郁症宣传活动简报，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、宇宙山河烂漫，人间点滴温暖都值得我前进。
2、曾经小鹿也乱撞过，后来小鹿长大了，走路贼稳。
3、一切都会好的，像日出一样，越来越好。
4、被窝是天堂在人间设的分店。
5、当原则遇上心动就会不停破例。
6、时间是一只藏在黑暗中的温柔的手，在你一出神一恍惚之间，物走星移。
7、今天的事今天翻篇，明天还要忙着可爱。
8、有趣的人生，一半是家常里短，一半是山川湖海。
9、想把开心攒起来留到以后用。
10、夕阳的美，是一种坠落的美，带着诗意般的浪漫。
11、好好爱自己就会有人来爱你。
12、一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。
13、要相信美好的都在路上。
14、原来躲起来的星星也在努力发光啊。
15、别老说来日方长，如今最好。
16、不亏待每一份热情，也不讨好任何冷漠。
17、有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持了才会看到希望。
18、你在的时候，你是一切。你不在的时候，一切是你。
19、大概世间万物都有去处，而你才是我的归宿。
20、不管你去往何方，不管将来迎接你的是什么，请你带着阳光般的心情启程。
21、牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。
22、不要轻易地说一辈子爱我，一辈子那么长，我怕你做不到。
23、分开就分开，没有你也许我会变得更好。
24、暗恋是神圣的﹐要以对方的幸福为依归。如果有痛楚﹐也该留给自己。
25、喜欢你的人是不会不联系你的，但爱你的人可以做到不联系你。
26、幸福不是别人给的，而是自己把握的。剧情在美，终究是戏。
27、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。
28、愿此去前程似锦，再相逢依旧如故。
29、都说一切随缘，可碰到心动的人还是忍不住多努力一把。
30、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。
31、山中无日月，遇你知星辰。
32、你应该是一场梦，我应该是一阵风。
33、我们各自努力，最高处见。
34、我要去多晒晒太阳，收集日光，在你冷的时候给你这世间最好的温暖。
35、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，重要的是沿途的风景以及看风景的心情。
36、水不试不知深浅，人不交不知好歹。
37、彻底地失去一件东西，有时候比得到还要快乐，因为不必再苦苦守候了。
38、即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。
39、只因不法的事增多，许多人的爱心才渐渐冷淡了。
40、我以晦朔春秋为聘，不知你愿否共我度完蜉蝣小年。
41、生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强了。
42、想你却佯装看透的日子里，连沉默都是嘴硬。
43、我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。
44、年复一年，不进则退，心里有些莫名的惊慌和悲哀。
45、有时候解决问题的办法很...
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最新自救的励志句子(分享89句)：面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕！
1、无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
2、在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的诱惑。
3、人只有为自己同时代的人完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。
4、坎坷是一种经历，让我们真切的理解人生。岁月不经意地更替世事沉浮万千，一世的荣华如尘烟，用微笑去面对现实，用心去感悟人生的精彩！不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。
5、笔记要便于看，要经常看，这是又一本教材。
6、努力是为了站在万人中央成为别人的光
7、每一日所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。
8、很多失败不是因为能力有限，而是因为没有坚持到底。
9、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。
10、练习就是高考，高考就是练习。
11、如果你想练习九圈，你必须先练习你的思维。
12、人生是一个永不停息的工厂，那里没有懒人的位置。工作吧！创造吧！
13、一个人除非自我有信心，否则无法带给别人信心。
14、这一年决定着你的人生，影响着你的命运，再苦再累你也得拼。
15、你优秀了，你想要的一切都会来找你。人一切的痛苦本质上都是对自己无能的愤怒。每一个让你难堪的现在都在一个不够努力的曾经。
16、理想并不是没有目的的去空想，而是需要以奋斗为基石，没有理想的奋斗是不明智的，不去奋斗的理想同样也是无用的，同学们，要想实现你心中的那个梦想，就行动起来吧，去为之努力，为之奋斗，这样你的理想才会实现，才会成为现实。
17、起床不是为了应付今天的时间；而是必须做到今天要比昨天活得更精彩!
18、人在的时候，以为总会有机会，其实人生就是减法，见一面少一面。
19、挫折时常打击着我，撞了南墙也不回头，生活需要经历消磨，适应社会环境长河，保持理智排除疑惑，幸福需要努力奋斗。
20、惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一；细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋！
21、人总是从平坦中获得的教益少，从磨难中获得的教益多；从平坦中获得的教益浅，从磨难中获得的教益深。
22、没有枯涩的泪水，也没有遗憾，离去的人根本不知道那即将是一场告别。带着微笑远离，是最幸福的一种离别。所有的不舍，留给等待的那个人。一天将尽，离别之后，明日我们还会相见吗？明日，也许是天涯之遥。
23、长风破浪会有时，金榜题名定辉煌。
24、两眼一睁，开始竞争；两眼一睁，学到熄灯。
25、对于外来的打击与挑战，或看似难以解决的困扰，最好的对策往往不是改变对方，而是改变自己，让自己变得更好、更强，这样，才能从挫折中发现希望，从成功中找找快乐。
26、糊口就像是陆地，只故意志刚强的人，才能到达彼岸。
27、高三高考高目标...
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抑郁症主题广播稿（集合十四篇）
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：
1、突出自己，挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2、睁大眼睛，正视别人
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3、昂首挺胸，快步行走
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4、练习当众发言
面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。
5、学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在...
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关于抑郁演讲稿（汇集三篇）
好的演讲稿能够有效引导听众，帮助他们更好地理解演讲内容。在我们日常生活中，演讲稿被广泛应用。你是否了解演讲稿的写作技巧？下面，小编整理了一些关于心理健康主题的演讲稿，供大家参考与借鉴，希望对你们有所帮助。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早晨好！今天我演讲的题目是：我爱我，给心灵一片阳光。本周是我校确定的首届"心理健康周"。"心理健康周"的由来要从"心理健康日"说起，本周的5月25日是一个特殊的日子——全国青少年心理健康教育日。"5 25"的谐音即为"我爱我"，提醒青少年学生"珍惜生命，关爱自己"。5月25日当周就是"心理健康周"。我校首届"心理健康周"期间，将组织心理知识宣传，召开心理班会，邀请心理专家讲座等系列活动，以推进我校的心理健康教育工作不断迈上新的台阶。
老师们、同学们，心理健康是一个动态的发展的过程，按照心理健康的标准，心理绝对健康的人应该是没有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心事……所以要使自己的心理更多地处于健康状态，我们就需要关注自己的心理健康，关爱自己。我爱我，首先是要悦纳自己。心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不同。自信的人经常会把自己看作是有价值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自己。据调查发现，中小学生中有15、3%的同学不满意自己的相貌、体形；38、7%的'同学不满意自己的学习状况；15.9%的同学不满意自己的健康；15.8%的同学不满意自己的性格……
中国达人秀，选秀达人刘伟，因为电击失去了双臂，但他顽强乐观，19岁时学习用脚趾弹钢琴，让人钦佩，更难得的是他的乐观和阳光，笑容那么灿烂！活得真精彩！悦纳自己，简而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，从容、坦然地面对一切。
我爱我，还要关注自己的情绪，及时处理自己的不良情绪。在我们平时的学习、工作、生活中，莫名的惆怅和迷惘，难耐的焦虑、压抑和孤独，因为考试失败的伤心；因为老师的批评而委屈；因为同学的误解而难过……这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪。所以关注自己的情绪，学会及时处理自己的不良情绪就显得很重要。
我爱我，还需要常说谢谢。当我们经常说谢谢的时候，这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉，更会给自己一些积极的心理暗示：你看，有那么多人为我服务，那么人关心我，那么多人帮助我，那么多人给我提供方便……同时，当我们向别人说谢谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是积极人际交往的催化剂。当我们对父母说谢谢的时候，我们懂得了父母的工作的艰辛；当我们对老师说谢谢的时候，我们明白了老师的一片苦心；当我们对同学说谢谢的时候，我们记住了同学的帮助与关爱……当我们常说谢谢的时候，我们就等于把生活中很多的"理所当然"变为了"我真幸福"……
最后祝愿全体师生都有一个健康的心理，...
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抑郁症通知八篇
尊敬的各位业主/住户：
暴雨天气又双叒叕来啦!中央气象台发布台风黄色预警，12日20时至13日20时将有7-8级大风，广东中东部有大到暴雨。服务中心提醒您做好以下安全防范工作：
1. 请您外出或休息前及时关好门窗，以免雨水飘入室内;在您外出时请将阳台地漏防臭盖挪开或者反向放置，避免大雨时阳台排水不畅;
2. 下雨天，大堂及架空层地面湿滑，请各位业主外出时小心慢行，注意防滑;
3. 驾驶车辆外出时请谨慎慢行，防止路面打滑发生意外;
4. 雷雨时尽量不使用室内热水器、电视机、电脑等电器，并拔除电源插头。
5 外出时也应避免站在危房或棚架之下，注意防御雷电，避开积水，注意交通出行安全。
感谢您一直以来对服务中心的配合与支持，若有疑问请联系服务中心前台值班电话：020-xxx(24小时值班)。
通知人：
时间：
xxxx实业有限公司：
股东深圳xx乐触投资管理合伙企业（有限合伙）提议召开临时股东会议，经审核，该股东享有本公司70%的表决权，其提议符合公司法和章程的'规定。本公司决定召开临时股东会议，现就会议的日期、地点、议题等通知如下：
一、会议召开时间
20xx年7月23日上午9：30。
二、会议召开地点
xx市xx国家高新技术开发区西部研发基地4号楼1603号办公室。
三、本次会议议题
解除xxxx实业有限公司在xxxx高新数据科技有限公司的股东资格。请届时准时出席，本公司将会根据公司法和章程的规定作出相关决议。
xxxx高新数据科技有限公司
20xx年7月8日
公司全体员工：
20xx年端午节即将来临，公司为了感谢全体员工为公司的发展而不辞幸劳的坚守工作岗位，同时能够在高温来临之季提前送上一份清凉，公司决定发放端午节福利，具体如下：
一、发放范围：
全体员工;
二、发放标准：
食用油、王老吉、啤酒等;
三、发放时间：
公司会在6月5日下午17:30统一发放，请全体人员按时到厂，按标准规范，有序的进行领取。
请大家相互转告，特此通知!
xxx
20xx年xx月xx日
公司全体员工：
公司为了感谢全体员工为公司的发展面对高温不辞辛劳的坚守工作岗位，公司决定发放员工福利，具体如下：1、发放范围：依据20xx年2月x日公司人力资源系统在岗的员工名单为准，进行发放;
2、发放时间：20xx年2月x日统一发放，请各部门人员到时候接到领取通知时，有序的进行领取。
特此通知
xxx
20xx年xx月xx日
法学院负责抓教学工作的同志：
根据昨天学校教务会议精神，定于8月24日下午2时30分在法学院办公室召开会议，进一步研究和落实xx级新生教学计划，任课教师情况等有关问题。希望做好会前准备并请准时出席。
xxxx大学法学院(章)
20 年8月20日
尊敬的xx园业主/住户：
根据xx中心气象台今天发布暴雨蓝色预警信号：受较强的降水云团影响，预计未来12小时内本市累积...
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最新关于抑郁症演讲稿(通用11篇)
使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在不断进步的社会中，很多地方都会使用到演讲稿，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是小编为大家收集的关于心理健康的演讲稿（精选11篇），欢迎大家分享。
亲爱的老师和同学们：
在这个科技飞速发展的时代，世界日新月异，人们的生活观念也在发生变化。我们都知道，在竞争日益激烈的时代，要想生存，就必须努力提高自己的能力，也就是全面提高自己的素质。向中国提出这个课题，是实现中华民族伟大复兴、增强祖国国力、增加国际影响力的重要途径。良好的心理素质是一个人整体素质的重要组成部分。心理素质好不好，关系到一个人能否在成功的道路上顺利前行。当代中小学生是祖国的未来，是跨世纪的一代人。他们的成功对祖国的复兴至关重要。同时，中小学心理健康教育是根据中小学生的'心理和生理发展特点，运用相关的心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和整体素质提高的教育活动。它是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高素质人才的重要环节。因此，中小学心理健康教育非常重要。
中小学生的健康成长关系到民族的复兴和国力的增强，我们应该关注和关心他们的健康成长。心理健康也是个体成长发展的重要方面，所以中小学心理健康教育很重要。特别是在当今竞争激烈的社会，有些家长对孩子未来在外界生存发展的要求很高，有些家长观念没有改变，过分追求分数。不仅如此，还有一些家长怕孩子考不好。他们的孩子完成老师布置的作业后，会给他们很多作业。其他父母渴望他们的儿子成龙。除了学习任务，他们还强迫孩子学习艺术、书法、器乐等。不管孩子有没有兴趣，对孩子寄予很多不切实际的期望。甚至还有家长拿孩子的成绩互相比较。这些都给孩子带来很大的心理压力，使他们身心俱疲。在沉重的心理负担下，他们容易出现心理问题。现在的孩子心理问题很多。在家庭因素中，有些孩子生活在单亲家庭。这些孩子缺乏母爱或父爱。看到别人有爸爸有妈妈，家庭和谐美好，产生自卑感。有些孩子不惜编造谎言掩盖事实，以此来欺骗老师和同学，说自己是单亲家庭的孩子。但是，毕竟这些东西别人会知道，学生的自卑心理加重了，却无法很好的调整。但是，在这种情况下，很多学校和家庭仍然不重视孩子的心理健康教育，一些家长和教师对孩子的心理健康教育不够重视，伤害了孩子的自尊心，进而没有及时开导孩子。有的孩子只是因为一次意外而不自觉地犯错，家长老师抓住不放，大做xx，不给孩子辩解的机会；有的孩子一直学习很好，偶尔考试不及格。老师和家长不但没有帮忙分析原因，还训斥；其他孩子因为老师的误解被批评，从此患上了抑郁症和心理问题。教师教育行为的这些偏差严重影响了儿童的身心成长。可以看出，虽然社会发生了变化和发展，但一些家长和学校老师的观点并没有改变，导致一些孩子存在心理缺陷。因此，有必要实施心理
影响中小学生心理健康的因素很多。除了学校和家庭因素，社会因...
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抑郁症的伤感句子
在学习、工作、生活中，大家都收藏过令自己印象深刻的句子吧，从句法角度说，句子是使最大的语法单位。那什么样的句子才具有启发意义呢？下面是小编精心整理的表示抑郁症的人很伤感的句子，欢迎大家分享。
1、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
2、夜很长，思念的烦恼更加痛苦，一个人的就这样胡思乱想着，好想快点结束这样的日子，愿早日成真吧！
3、志坚智达言信行果，失败的尽头是成功努力的终点是辉煌。
4、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。
5、凡事不要说我不会或不可能，因为你根本还没有去做！
6、有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
7、从无话不说到无话可说多深刻多难忘我都懂
8、我现在的心情，犹如去年冬天的北疆，想要温暖却来一场大雪；犹如今年春天的云贵，该要滋润的时候却永远干涸。
9、煮一壶温酒，轻酌世间的悲欢，谁转身离去，自此清歌送别，苦了这一盏无忧。抒一段情诗，传颂世间的真心，谁眼眸冷漠，自此痴人泪尽，湿了这一纸丹墨。折一枝白梅，独嗅世间的凉薄，谁宿命无奈，自此花容雪发，守了这一句谎言。点一盏孤灯，永伴世间的阴暗，谁青衫空瘦，自此抑郁寡终，随了这一生孤独。
10、本来的陌生人竟然可以忽然之间成为你的整个世界。
11、人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！
12、只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。
13、成功需要的十心：静心专心信心雄心野心决心恒心虚心耐心细心。
14、其实还是害怕孤独，害怕在黑夜中，害怕自己举起火把后，放眼望去，一片漆黑。
15、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。
16、做人需简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活。
17、分手以后，每天都告诉自己：从今天开始，我要忘记你，要重新开始。
18、如果不打扰你，是我最后的温柔，这样的温柔你还要不要。
19、问我为什么喜欢他，这种难度就好像在描述是什么味道样。
20、在这世上，只有爱情和咳嗽是瞒不了人的！
21、一直不停着想着一个人也是没有用的，越想只能让你越难过，只有你慢慢着控制不去想才能走出深渊。
22、你能感觉到我心碎的声音么，一切都是因为你绝情的伤害
23、其实没心没肺的生活没什么不好，不要让自己被负面情绪控制，你是个乐观的女孩子。
24、过去的人就像发了霉的面包，发酵了的牛奶，隔夜的茶，隔日的香，你记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌，别回头了，你明知道过去的都万劫不复。
25、足够幸运每天无忧无虑，会有小麻烦但都能解决会有心情不好，也会有人陪在身边
26、她再也没对我说晚安，我的失眠也再没好过。
27、把工作当享受，你就会竭尽全力；把生活当乐趣，你就会满怀信心；把读书当成长，你就会勤奋努力；把奉献当快乐，你就会慷慨助人。
28、现在我...
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抑郁症康复期心得体会
我们得到了一些心得体会以后，可以记录在心得体会中，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是小编为大家整理的心理辅导心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。
我喜欢上心理健康课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做心理测试、课堂活动。最后一次课堂老师给我们做了这么个活动，让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日，看情绪表的波折。我发现自己课多的那一天心情最差，课少的时候最高兴。后来老师给我们讲了abc法则，是说性格的，大家做了性格测试，希望老师多在课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起劲去学习心理健康教育。
另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心的事情，必要的时候改变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，一定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会把自己变得对自己很失望，和同学和睦相处。就我自己来说，我觉得我最需要改变的是说话，说话的方式和音量。我说话声音太小，有时说话并没有表明自己的真实想法，有时又不得已违背了自己的意愿，就要自己调节一下，幽默可以让气氛活跃，也让谈话轻松。
通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。
健康既是幼儿身心和谐发展的结果，也是幼儿身心充分发展的前提;健康是幼儿的幸福之源;离开健康，幼儿就不可能近尽情游戏，也不能专心学习，甚至无法正常生活;幼儿时代的健康不仅仅能够带给幼儿期的生命质量，而且为一生的健康赢得了时间。因此，我认为健康教育要充分思考到本班孩子的年龄特点和个别差异，无论是进行幼儿健康教育还是试图改善幼儿的周围环境、都要依据幼儿身心发展的特点，否则不仅仅不能促进健康，而且可能有损健康本学期我们中班组在教育活动中把促进幼儿身心健康成长当成首要任务。促进幼儿身心健康发展既是幼儿教育的根本目的也是幼儿健康教育的终极目标，《纲要》中对幼儿健康发展提出几点：
(1)身体健康，在群众生活中情绪安定、愉快。
(2)生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理潜力。
(3)明白必要的安全保...
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微笑抑郁症演讲稿
演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在日常生活和工作中，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编收集整理的微笑面对生活优秀演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
从大学开始参加一些英文演讲比赛，我便开始对演讲既爱又怕。我喜欢站在台上的感觉，尤其当我准备了精彩的论点时，但是当面对无数双又冷又热的眼睛时，心中不由的打颤，直到后来做老师以后，还是很不自然，直到过了大约两年多时间，才开始慢慢放松些了，能够比较轻松的表达自己的观点和思想，不会动不动因紧张忘词。不过离我期望的效果还有很大的距离。在这个过程中我一直在试图找到一些方法和诀窍来帮助自己做到。下面是到目前所总结的一点内容。
在开始表达之前，所有的人都会遇到一个问题。很多年以前，美国做了一项调查，询问了许多美国人：你一生中最怕的事情是什么？每个人写出1件，最终得出了一个结论：排名第二的，最怕的事情是死。什么排名第一呢？就是在众人面前表达自己的观点，或者在众人面前演讲。所以对于任何人，开始之前，首先遇到的问题就是非常地紧张，非常地害怕。
如何能有效地控制我们的紧张情绪。现在我们一起来分析为什么在开始之前会感到紧张？什么原因促使你感到非常紧张？
1.准备不够充分
在演讲的观点内容，开场白、自我介绍、内容扼要介绍、姿势手势、互动设置等细节方面都没有很好的准备，所以造成自己没有很大的信心，因此自然会感到紧张。如果自己的观点能够说服自己，那么大多情况也可以说服别人，所以好的准备是克服紧张的法宝。
2.练习次数不够
另一个造成演讲的重要原因就是练习不够。当你做了很好的准备工作之后，却没有能够非常熟练的.表达这些内容，那么很可能造成演讲过程中的卡壳甚至忘词，这种担忧会在潜意识里造成你的紧张情绪，所以应该充分练习，哪怕头天不睡觉也要保证至少三遍的模拟现场的练习，而且要对每一个细节的表达，语气，语调都要求严格，以实战的心态去练习才能获得效果。
3.减少陌生感
对于陌生的人和环境，通常都会造成一定的紧张感。所以在演讲前，要提前熟悉场地的设置和设备的使用，与听众进行一些简单的沟通交流，这都会大大帮助你克服演讲时的紧张感。另外很重要一个小技巧，当演讲过程中从其他人哪里得到“冷眼”相对时，可以转向你的“熟人”，以寻求安慰和信心。
4.成功演讲的细节要求：声音洪亮，吐字清晰，语速适中，心态从容。
这四点中前三点较易理解，第四点主要是指在出现了任何情况入忘词等，应该首先不慌张，现在的演讲中大多有ppt或者电脑稿的支持，忘了看一眼就可以了，或者设置一个有趣的互动，给观众提一个问题，甚至将遗忘的内容作为问题抛给观众，说不定他们有更好的见解。总之要灵活而从容，如果从开始就用紧张的气氛把自己裹成一个木乃伊，那么你的演讲就算成功了也是很给人很勉强的感觉。
同学们：...
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