梦见
第一,提高回忆梦境的能力。如果你平时基本上不记得做过什么梦,那么就很难在做梦时知道自己正在做梦。如果你愿意了解梦,在睡觉前反复给自己暗示:“我明早醒来后要记得这次睡觉做过的梦”,那么,你回忆梦境的能力会大大提高。
另外,如果早上有时间,可以花几分钟至十分钟时间用笔把刚才做过的梦简明扼要地记下来,这样也会提高你在梦中觉知的能力。第二,在现实生活中,常常问自己这个问题:“我现在是不是正在做梦?”如果你经常这样问自己,那么,这个问题就会进入潜意识,你在做梦时也会问自己这个问题。我在我的电脑桌上贴着一张小纸条,上面写着:“我现在是不是正在做梦?”这样,每次开电脑时,我都习惯地问自己这个问题。如果你在梦中记得问自己:“我现在是不是正在做梦?”,那么,一定要做现实测试才能确定自己是否正在做梦。有一次,我在梦中问自己:“我现在是不是正在做梦?”但由于我没有做现实测试,当时我以为自己不是在做梦,直到醒后才知道刚才是在做梦。禅定与清醒梦可以相互促进:如果你修习过禅定,那么在梦中就比较容易觉察到自己正在做梦;反过来,一旦你能做清醒梦,你在禅定时就比较容易入静。这是因为,禅定和清醒梦都有助于提升人的灵性。《金刚经》说:“一切有为法,如梦幻泡影”。苏东坡在《念奴娇·赤壁怀古》这首词中写道:“人生如梦”。梦,确实是一种伟大的启示。当你做梦时,如果梦见自己身无分文,没钱买米买菜,并且你不知道这是在做梦,你会感到很苦恼;当你醒来,知道这是一场梦,你还会为这些事而苦恼吗?当然不会。从本质上来说,所谓的“现实生活”其实也是一场梦,只不过区别在于:人们在睡眠中做梦,至多只持续几个小时;而人生之梦可持续几十年甚至一百多年,随一个人的寿命长短而定。当一个人死之后,他(她)在人世间拥有的一切东西都丝毫不能带走,正如人做梦醒来之后,梦中的一切东西都不能带来。那么,认识到“人生如梦”之后,是不是就会变得消极了呢?我认为,认识到“人生如梦”之后,会以更积极的态度面对人生。因为我知道,既然世间的一切最终都如浮云,那么,我就可以平静地面对世间的一切得失、荣辱。如果我要去做一件事(例如参加一次重要的考试),就不会担心失败而心情紧张,只当作这是玩一场游戏而已。同时,在更深的层次上,我知道,虽然这个世间的一切最终都会毁灭(例如地球在50亿年之后也会毁灭),但有一种“东西”是永远不会毁灭的,这种“东西”是什么呢?这就是每一个开悟的人所悟到的(禅宗称之为“佛性”或“自性”)。解疲劳调心态 做梦带来多种心理益处
每当晚上入睡以后,我们都会有同样的事情:做梦。生物学家说梦是进入或退出休眠过程的残留记忆,而弗洛伊德却认为梦是潜意识的窗口,是欲望的满足。其实无论是生理还是心理,梦还是给身体带来很多好处。 第一,解除疲劳,休整身体 疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多,如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要,这个时候它就会动...[查看全文]做梦有助维持心理平衡
梦中的事往往是心里所想的事。也作“梦从想中来”、“梦随心生”等。 流行示例 元•关汉卿《双赴梦》:“白昼间频作念,到晚后更思量。方信道‘梦是心头想’。”明•吴承恩《西游记》第三十七回载:“师父,梦从想中来。 你未曾上山,先怕妖怪;又愁雷音路远,不能到,思念长安,不知何日回程;所以心多梦多。”明•许仲琳《封神演义》第十四回:“常言‘梦随心生’,只因你思想他,便有许多梦魂颠倒,不必疑惑。” 医学...[查看全文]梦境帮你查看你的前世
周公解梦————测测你的前世今生,王公贵族?绿林好汉?还是一介书生?古代计时一时辰为今日2小时,其分别为:子时为23~1时,丑为1~3时,寅为3~5时,卯为5~7时,辰为7~9时,已为9~11时,午为11~13时,未为13~15时,申为15~17时,酉为17~19时,戌为19~21时,亥为21~23时。本算命、测字等皆为娱乐,请勿迷信,周易是中华传统文化,包括了算梦、测字、起名、风水等等内容,但均没有科学依据。[查看全文]有没有可能在做梦的时候知道自己在做梦
一般来说,做梦的人不知道自己正在做梦,而把梦境当成真事。做梦时他梦见有人追杀他,会非常恐怖,只有在醒后才会知道“这不过是一个梦”。而且醒后他还会说:“当时有什么可怕的,应该想到谁也不会杀我,谁会轻易当杀人犯呢。”但是在梦里人忘了这一切,忘了有什么法律,有什么警察。 因为“原始人”还活在原始社会。 但是,也有些人会说,他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦。梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的。梦中的自己在和敌...[查看全文]