梦见
经常听到有人抱怨"；作了一夜的梦，一宿没休息好"；，"；晚上梦多，简直没有睡着"；。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？ 这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。 实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。 因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。 有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。 另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
人是不是每天都会做梦
每个人每天都会做梦，只不过有时候你起来能记得，而有些起来时想不起来了，但知道做梦了，也有些人起来根本没意思到自己做梦。 做梦是见很平常不过的事，我也做过恶梦，因为做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。这些正常的生理反映罢了，不要放在心上就行了。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近...[查看全文]梦游是由心理因素造成
在熟睡中的人们，突然转为紧张恐惧，双目圆睁，面色通红，心搏加速，四肢乱动，甚至从床上坐起嚎啕大哭或者高声求救，片刻以后，复而自行入睡，翌晨不能回忆。若当时将之唤醒，他们可能追忆起方才正在噩梦之中。这种情况，称为梦魇，以儿童为多见，成人在疲劳、焦虑后偶尔也会发生，就梦魇本身而言，并非病态，只是在异相睡眠期做了恶梦。 有的人在睡眠中突然起床，穿衣着鞋，翻弄物品，或启门外出。多数人在数分钟后又能自...[查看全文]梦境帮你查看你的前世
周公解梦————测测你的前世今生，王公贵族？绿林好汉？还是一介书生？古代计时一时辰为今日2小时，其分别为：子时为23~1时，丑为1~3时，寅为3~5时，卯为5~7时，辰为7~9时，已为9~11时，午为11~13时，未为13~15时，申为15~17时，酉为17~19时，戌为19~21时，亥为21~23时。本算命、测字等皆为娱乐，请勿迷信，周易是中华传统文化，包括了算梦、测字、起名、风水等等内容，但均没有科学依据。[查看全文]经常做梦是什么原因引起的
首先恭喜你，据说多做梦的人比少梦的人更长寿 为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980...[查看全文]梦寐以求VS恐惧之梦
我国留下来“梦寐以求”的成语，是指做梦都在追求非常渴望的美好事情。但是我们的生活中却会发现，梦中出现的也许是不愉快的事。 笔者从十岁开始一再重复交通堵塞和交通事故的梦。记得初中二年级的时候，我下午乘学校班车回家，十字路口突然发生交通事故，汽车转弯急刹车未成，重重撞在马路边上，包括我在内的好几个学生受了伤。后来，我接连好几次在梦中出现“车上遇难”的情节。上高中和大学期间，我学会了开汽车，虽然像这样...[查看全文]