梦见
多余的水分压迫静脉血管和神经,神经只能用微小的反抗,在梦里制造小小的黑暗,这是眼睛有小毛病的提示。
有的人睡觉的时候喜欢趴着睡。觉得这样睡觉很舒服很香甜,其实这样的睡姿是不正确的,身体的重心压迫在心脏和神经上,更容易做噩梦。有人梦见自己的眼睛突然失明,什么也看不见,眼前一片漆黑,模模糊糊的,被吓得魂飞魄散,从梦中惊醒过来,才发现是虚惊一场,翻身继续睡。
但是,第二天早上起来,却发现自己的眼睛水肿得十分厉害,还带着两个大大的黑眼圈,样子十分的憔悴。为什么黑眼圈容易做失明的梦?原因很简单,多余的水分压迫静脉血管和神经,神经只能用微小的反抗,在梦里制造小小的黑暗。
黑眼圈和眼睑水肿属于一种亚健康的状态。眼睛周围的皮肤不但是最薄的,而且充满了静脉血管。当静脉循环不畅而缺氧,就变成了蓝紫色,就是我们说的“黑眼圈”。如果眼睑的皮下组织有过量的液体积聚,加上神经紧张,压迫睡眠,就很容易出现眼睑水肿。黑眼圈不是病,但是看起来却很讨厌,一旦人有了黑眼圈,那么看起来就很颓废。
黑眼圈有青色和茶色之分,青色因为微血管的静脉血液滞留,通常发生在20岁左右,生活作息不正常的人尤其难以避免。休息不够会造成微血管内血液流速缓慢,血液量增多而氧气消耗量提高,缺氧血红素大增,从外表看来,皮肤就会出现暗蓝色调。由于眼睛周围分布着较多微血管,因此,睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素,都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。
茶色的黑眼圈的成因与年龄增长息息相关,一般会出现在中年以后。长期日晒造成色素沉淀在眼睛四周,久而久之就形成了挥之不去的黑眼圈。经常使用睫毛膏、眼线、眼影,卸装时没有卸干净,深色素的微粒慢慢渗透到眼皮内,久而久之形成黑眼圈。另外,血液滞留造成的黑色素代谢迟缓,也都会导致茶色黑眼圈的形成。值得提醒的是,色素型黑眼圈一定重在预防,一旦出现是很难消除的。
当然,眼睑水肿也有可能是由疾病引起的。眼睛及其临近组织疾病可以引起眼睑水肿,肾脏疾病也可以引起眼睑水肿。这需要去医院进行专门的检查,看看是否真的有眼部和肾脏的疾病。20~40岁的女性,早晨起床的时候容易出现眼睑水肿和黑眼圈,不必惊慌,通过日常护理就可以把这两个影响美丽的“顽敌”去掉。
避免失眠 告诉你睡眠要领
医生提醒,轮班族睡眠品质不佳,长期处于精神不济,很可能成为高危族群。 大脑混乱记 睡眠时,人体脑部会进行修补工作,包括蛋白质合成、组织修复、细胞分裂及分泌生长激素等。当大脑得不到适当休息,刺激清醒的神经传导物质会不断活跃,久而久之,会造成生理及心理伤害,包括记忆力、警觉性与判断力减弱,免疫功能失调,内分泌不平衡。[查看全文]做梦带来甚多的心理益处
每当晚上入睡以后,我们都会有同样的事情:做梦。生物学家说梦是进入或退出休眠过程残留记忆,而弗洛伊德却认为梦是潜意识的窗口,是欲望的满足。其实无论是生理还是心理,梦还是给身体带来很多好处。 第一,解除疲劳,休整身体。 疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多,如果从血液供给的葡萄糖 还满足不了它的需要,这个时候它就...[查看全文]我几乎天天做梦,该怎么办啊
做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退。休眠状态的...[查看全文]研究发现做梦可抹去不良记忆
据英国《每日邮报》近日报道,美国加州大学伯克利分校的新研究发现,做梦有助于抹掉不良记忆。 新研究负责人希尔姆博士及其同事 将35名健康年轻人分为两组。所有参试者观看150张不同情绪的图片,每人两次,时间间隔12小时,其中一组早晚各一次,中间保持清醒;另一组晚上看一 次,次日早上再看一次,中间彻夜睡眠。核磁共振扫描的结果显示,睡眠中负责处理情绪的大脑区域活动显著减少,大脑压力神经化合物水平也明显下降...[查看全文]