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香橙 香橙
类型：生活实用
版本：v4.3.3
大小：19.2M
更新：2020-12-08
语言：简体中文
厂商：未知
评分：10

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香橙
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【#生活实用# #香橙#】

香橙app是一款睡眠管理APP，习总说了：不要熬夜！睡好觉，养足精神，才能好好工作，然后才能升职加薪当上总经理，出任CEO，迎娶白富美等等等。

官方简介

香橙根据国际权势睡眠治疗计划”认知行为疗法（CBT）”，

利用睡眠局限法则，为用户制定有对于性的睡眠改善方案，帮助失眠患者逐步找回睡眠能力。

如果您有睡眠困扰（入睡困难、中途易醒、早晨早醒等），

就用香橙APP：专长睡眠健康管理平台，7天改善您的睡眠问题。

香橙软件特色

【7日睡眠改善方案】

定制改善计划，加强行为管理，7天报告小结，提升睡眠效率。

【催眠音频迅速入睡】

由权势睡眠专家和心理咨询师拍摄的催眠音频，帮助失眠的你迅速入睡。

【思绪清零睡前减压】

将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天。放空大脑才能安静入眠。

【认知重构重塑心态】

经过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知。

【睡眠知识大量资料】

专长全面的睡眠知识与改善方法，国内外新鲜的睡眠资讯。

更新日报

【新增】理念反馈入口，大家有什么理念或建议可以提啦；【优化】每日打卡面板；每日睡前数值有提示，养成良好作息，规律睡眠。

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