作者简介

陈楠 []

陈楠，女子篮球国家队第一主力中锋。1983年12月8日出生，祖籍青岛胶南市，曾就读于胶南实验小学，于2011年3月30日应邀参加胶南市实验小学第十二届体育节启动仪式。技术特点爆发力强，进攻点多，既能篮下强攻也能中投，擅长篮板球、盖帽。2012年5月6日，陈楠和供职于国家发改委的爱人巩宾完婚。 2016年1月26日，篮协官网公布了女篮集训名单，老将陈楠的回归成为这份名单最大的亮点。这次集训选拔主要是针对2016年夏天举行的女篮奥运落选赛和里约奥运会。

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陈楠的诗

《金丹诗诀·六百篇中起伏明》
六百篇中起伏明，三光须顺日虚盈。推移八卦明斤两，刻漏相参莫住程。
《金丹诗诀·谁知前短后长机》
谁知前短后长机，十二时中只一时。晦朔望弦明进退，鍊成九转结婴儿。
《金丹诗诀·夜来一朵碧芙渠》
夜来一朵碧芙渠，内有红丸滴滴珠。滴下华池是神水，丹田结聚作丹枢。
《金丹诗诀·五转方成白马芽》
五转方成白马芽，却教六贼运河车。五行俱备雷声震，正好登楼看汞花。
《金丹诗诀·玉炉三转见黄芽》
玉炉三转见黄芽，火里红莲解发花。人在绛宫贪夜月，一杯美酒饵丹砂。
《金丹诗诀·五行四象坎并离》
五行四象坎并离，诗诀分明说与伊。只有工夫下手处，几人会得几人知。
《金丹诗诀·昆崙山上火星飞》
昆崙山上火星飞，金木相逢坎电时。药到月圆须满秤，急教进火莫蹉迟。
《金丹诗诀·雨洗新篁双凤飞》
雨洗新篁双凤飞，玉芝花下一灵龟。抱琴弹尽舞仙曲，却放姮娥宴小池。
《金丹诗诀·一旦工夫尽志诚》
一旦工夫尽志诚，凝神聚气固真精。颜容如玉无饥渴，方显金丹片饷成。
《金丹诗诀·四转红炉转四神》
四转红炉转四神，添符进火养胎精。龙虎绕炉争造化，巽风吹起水中灯。
《金丹诗诀·四时推运逐星杓》
四时推运逐星杓，昼夜停分百刻昭。郑重元君重定式，细详时候已明标。
《金丹诗诀·夫鍊还丹先养铅》
夫鍊还丹先养铅，龟蛇一气产先天。虚心实腹方和合，结就灵砂一粒圆。
《金丹诗诀·执著之人得不真》
执著之人得不真，朝行暮辍又非诚。诚心修鍊见功验，方是人中识得人。
《金丹诗诀·铅汞之宗龙虎根》
铅汞之宗龙虎根，玄牝之户戊已门。只向玉壶春色里，摘枝花去问羲轩。
《金丹诗诀·心地虚闲绝万缘》
心地虚闲绝万缘，且宜清静返身观。要知铁脊梁之汉，何虑修丹下手难。
《金丹诗诀·不是灯光日月星》
不是灯光日月星，灵药自有异常明。垂帘久视光明处，一颗堂堂现本真。
《金丹诗诀·宫中眼底火星飞》
宫中眼底火星飞，雷电掀翻白雪垂。身里漏声闻滴滴，三尸精血可充饥。
《金丹诗诀·天上分明十二时》
天上分明十二时，人间分作鍊丹程。若言刻漏无凭信，不会玄机药未成。
《金丹诗诀·经文变化在须臾》
经文变化在须臾，迷者何求日月疏。但守火爻三百刻，产成一颗夜明珠。
《金丹诗诀·太乙玄珠金液丹》
太乙玄珠金液丹，还元返本驻童颜。更须亲听明师语，方可教君见一斑。
《金丹诗诀·天源一派接昆崙》
天源一派接昆崙，最隐无过九曲湾。百万玉龙嘶未断，一江春月趁渔船。
《金丹诗诀·复姤修持水火宗》
复姤修持水火宗，兔鸡沐浴内丹红。周天六六寒炉后，十月胎圆显圣功。
《金丹诗诀·九转紫金成至宝》
九转紫金成至宝，天门地户自关琐。三百八十有四铢，散为三万六午颗。
《金丹诗诀·尽道真人总默然》
尽道真人总默然，如何也不示言诠。若不骄傲事无语，只是胸中欠汞铅。
《金丹诗诀·分两须当应两弦》
分两须当应两弦，此般法象合天渊。回头问取黄婆看，何必区区待口传。
《金丹诗诀·离坎名为水火精》
离坎名为水火精，本是乾坤二卦成。但取坎精点离穴，纯乾便可摄飞琼。
《金丹诗诀·近则三朝远九旬》
近则三朝远九旬，须知变化有时辰。不知造化长生药，点汞成金也动人。
《金丹诗诀·须知药得火成丹》
须知药得火成丹，又要丹逢火则仙。片饷工夫修便现，老成须是过三年。